żebra

Teraz to jest nowa generacja dzieci, leja sie po mordach az milo.Jak taki maly w przedszkolu idzie i sobie mowi "****a ale ta moja stara jest ***nieta" to az strach krzywo spojrzec bo Ci gwozdz pod zebra wsadzi Do autora, jak juz Ci powiedzieli, zapisz sie najlepiej na boks i skonczy sie poniewieranie. Ale czesto wystarczy jeden strzal [...]

[...] tutaj redukować. Masuj jeszcze spokojnie do marca-kwietnia, a potem zrobisz redukcję przedwakacyjną (zdążysz, spokojnie). Teraz jesteś chudszy ode mnie %-) i jeszcze Ci żebra widać, no ale to Twoja decyzja. BCAA na redukcji? OK. Tylko nie zapomnij o prawidłowym rozłożeniu białka, węgla i tłuszczy. Kreatyna przy zrzucaniu nie powinna Ci być [...]

[...] agresja jest zla, ale uwazam, ze jest jeszcze gorzej, jak sie przed nia nie potrafimy bronic. Pzd Schodzenie do parteru na ulicy wcale nie jest takie złe. 1 slam i połamane żebra, a w gorszym wypadku, gdy upadnie na głowę śmierć lub paraliż. A gdy jesteś na plecach, i masz doświadczenie w walce gardą, możesz kopać i odganiać przeciwników [...]

Macius nie martw się... mam to samo i raczej są szanse 50/50, że Ci się uda pokonać te blokady.. dlatego polecałbym Ci skupić się ostro na low kickach i kopnięciach na żebra Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-01-08 11:19:45

[...] auta. Prześwietlenie nic nie wykazało, za to mam widoczną...asymetrię żeber, jakby coś się przesunęło. Ogólnie masakra Ból juz przechodzi, zdiagnozowane stłuczenie klatki piersiowej. Takie stłuczenia mogą dawać nawet 3 miesięczne dolegliwości bólowe. Prześwietlenie jest zawsze konieczne, bo w przypadku złamanego żebra może dojść np do odmy.

tez kiedys tak mialem, myslalem ze zlamane zebra

zebra wypychaja gorna czesc miesni brzucha masz moze problemy z lordoza ? no wiesz skrzywienie kregoslupa ,lekko odstajaca pupcia itp..xd mam podobnie z brzuchem :)

[...] ma przed sobą kolorową przyszłość. Fili-Arantes dobra walka :-)) pełna efektownego grapplingu. Reis świetnie. Pierwsze to kopnięcie w korpus, które chyba połamało mu żebro/żebra no i świetne przejście do trójkąta rękami. Jorgensen blisko emerytury. Kotani nawet tak źle nie walczył, ale było wiadomo, że tego raczej nie wygra. Magny to naprawdę [...]

a to walczyl chyba z sefo??nie jestem pewien. dzis byl turniej eliminacyjny K1 i 2 walki ktore szczegolnie zwrocily moja uwage, jedna roy sefo vs jakis buc nowy a druga filipovic vs sapp. w tej pierwszej to ten koles co go pierwszy raz widzialem umial tylko boksowac, zero technik noznych a jak juz je wyprowadzal to tak nieudolnie ze sefo na ringu [...]

Szok, no i ta stopa... tragedia. Dla mnie sytuacja wygladala identycznie jak walka CC vs Silva, tylko sie role zamienily, Wand identycznie oslonil zebra myslac ze dostanie na korpus i zebral potezny HK. A teraz CC dal sie zlapac na to samo.

chyba chodzi Ci o mawashi ("z boku") i o mae-geri ("z przodu"). zalezy to od wysokosci na jaka kopie Twoj rywal. jezeli kopie na udo, czyli tzw. lowkick to najpopularniejsze jest podniesienie nogi, tak, aby noga ofensywna (:P) natknela sie na Twoje kolano, ew. piszczel (jezeli jestes pewien (a nigdy nie jestes :P), ze [...]

Mam dobry kontakt z laskami i naprawde minimalne mięsko się im podoba tak tylko żeby zakryć te ***ane żebra Adaś - wbij do mnie na GG

4rScorpion - mówiłeś że będziesz ćwiczył proste kopnięcia aby móc łamać nogi i żebra ja postaram się ćwiczyć "proste" żeby łamać czaszki ;] nie no joke ;p

W Twoim wieku odkładający się brzuch oznacza już psucie się metabolizmu i pierwsze oznaki problemów hormonalnych. A co do żeber - akurat żebra są widoczne nawet przy dość wysokim BF... Lepiej posłuchaj flexa1976, bo grozi Ci przyrost fatu, później długie redukowanie... Chyba lepiej zrobić krótszą redukcję już teraz i później masować na spokojnie [...]

[...] Upadając dokręca się dźwignię przyciskając dłoń uke do własnego ciała i wykonuje się kopnięcie obydwiema nogami tak, że jedna trafia lecącego uke w twarz a druga w wolne żebra.Po upadku tori się przetacza tak, że ma uke na dźwigni) zażartował, że to rzadka okazja dla aikidoków, by wreszcie móc kopnąć kogoś w głowę, bo zwykle z racji słabszego [...]

No właśnie zależy od szkoły kickboxingu. Bo ta starsza wzorowała się na kopnięciach a'la karate - zamachowych, śródstopiem, często wysokich. Teraz zauważyłem, że większy nacisk kładzie się na low kicki (wewnętrzne i zewnętrzne), uderzenia piszczelem, ewentualnie niższe kopnięcia na żebra (też piszczelem).

Może po prostu masz zbyt rozbudowane mięśnie klatki piersiowej w stosunku do słabiutkich pleców Mój kumpel też tak ma - klata bardzo rozbudowana (i biceps - 2 lata stażu, trening dyskotekowy ), na plecach żebra policzysz a garbi sie neimiłosiernie

****a ;) nie masz na co siana wydac ???:p jak ja bym miał 10 patoli to ojjj jaki ja bym był szczesliwy ;d;d zrealizowął bym swoje 1 marzenie od dziecka ;d; ahhh ... no ale dobra to Twoja decyzja ;d ja nic na ten temat nie wiem .. ale te zebra które chcesz wyciac to sie chyba ni nazywaja krótkie tylko "wolne" tak chyab je sie nazywa [...]

a wiesz po co Merlin Manson wyciął sobie te żebra.. ? :> Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-24 13:52:05

[...] inni do okreżnych - ja byłam zawsze w tej drugiej grupie i na zawodach/sparingach zawsze mi mawashi ładnie wchodziło Poza tym jak Bonku, kwestia przygotowania dobrej kombinacji (np. klasyk dwa proste na twarz + mawashi na żebra) ale też sygnalizowania, dynamiki i szybkości kopnięcia, jeśli wchodzą w gardę, to prawdopodobnie przeciwnik je widzi.