żebra

no ja uwazam ze mozna sie utwardzic od pompek na kosciach twoje nadgarski staja sie sztywne, mocne i wytrzymale a piesci twarde jak mloty, kopiac w worek przyzwyczajasz piszczel i jak napotyka miekie miesnie udowe, zebra itp przeciwnika to je niszczy i tnie. Na kyokushin kopia cie bija i przyzwyczajaja do przyjmowania ciosow po czasie nie robi to [...]

ej a czemu tak sie przy***aliscie do mnie ? hehe pewnie wiekszosci tych co tutaj sie wpisali zebra widac itp chudzinki biedne

forever20 pochwal sie swoja fotka pewnie mozna wszystke zebra ci policzyc haha

hej a ja wlasnie nap*****lam takich gosci jak wy, ktorzy szukaja zaczepki i sa agresywni,to zabawne aleni echodze n asilownie ale mam czarny pas w karate i znam kilka innych sztuk walk, i na***alem juz tylu kolesiom jak wy nap*****lam ich tak mocno ,lami erece nogi nosy zebra i wcale nie mam wyrzuwto wsumienia to to d****e szukajacezaczepki, a [...]

[...] jeśli chodzi o JKD to nie ma tylko 10 technik(np. kopnięcie boczne, możesz wykonać na wiele sposobów: kopnięcie boczne w dół(goleń/kolano i udo),kopnięcie boczne równoległe(żebra,brzuch, nerki itd.),kopniecie boczne w górę, kopniecie boczne opadające ze wślizgiem itd...itd... Jest więcej technik, ale nie 1000, a co najważniejsze to techniki są [...]

Mi się wydaje, że parę razy stuknął kością o kość, że wyskoczył siniak i nazwał to pękniętym piszczelem a strzaskane żebra to zwykły kuksaniec, którego każdy by w sumie olał

Przecież wszyscy tu piszemy, że wszystkio zależy od formuły sparingu i zawodów. W full kontakcie bocznego prawie się nie wykorzystuje. Dostałbyś chociaż raz w życiu mawashi w żebra piszczelem i z pełną rotacją (czy nawet wspomnianym wyżej ciężkim butem) to byś zmienił zdanie Nie lubisz tego kopniecia to specjalizuj się w innych ale nie zwalaj [...]

popieram mutre moim zdaniem daj se juz spokoj albo bijesz kolesia na miejscu albo daj juz se z tym spokoj takie umawianie sie na solo nie ma sensu a co do palcow w oczy - sam wybierz wolisz miec wybite 3 zeby zlamany nos i stluczone zebra niz wsadzic palce w oczy ??? gary sory ale kiedy mialbym walczyc z kolesiem ktory wazy 130 kg [...]

Proste: cala czaesc mostkowa miesni piersiowych byla slabo rozwinieta po calej dlugosci. Dolna/brzuszna czesc dawala duze pogrubbienie od dolnej czesci mostka i zeber az do przyczepow koncowych. Przyczepy koncowe sa na wysokosci srodha klatki. Tworzylo to wiec zludzenie ze zewnetrzne czesci srodkowych/mostkowych wlokien sa rozwiniete, a to tylko [...]

"Nożem go w żebra dźgnij z zaskoczenia" - uwazaj z takim textami, bo ktos moze wziasc to na serio. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto [...]

[...] Później robił też inne ciekawe rzeczy, które BB nagrał na video, jak na przykład wdał się w bójkę z jakimś chińczykiem i ten chińczyk dziabnął Johniego nożem głęboko w żebra, ale podobno nie uszkadzając organów wewnętrznych, a Knoxville nie złożył żadnych zenań policji... No i wszyscy znamy Knoxville'a z jackassa... A ten mój napis to [...]

nie przepołowiło go , ale połamane miał zebra.

[...] takich sportów walki jak zapasy/judo z Twojej kategorii wagowej, który lubi walczyć i nie odpuszcza w rundzie. Jak będziesz mieć małego pecha to tylko polecisz i połamiesz żebra, jak większego pecha - upadniesz na wyprostowaną rękę, łokieć i bark do wymiany. Albo staw kolanowy, bo ktoś Cię wyciął ostro na Harai Goshi. Wiem że coś ćwiczyłeś ale [...]

Tren i test oczywiście mg ;-) CKD szło pięknie, ale chyba czas na zmianę. Karkówa i żebra dobre na ckd bo tłuste :-D Tak właśnie myślałem,żeby około 3k kalorii zacząć i obserwować.

[...] mieć ujmę na rzekomym "honorze" i być zdrowym,niż się postawić,a potem wstawić ząbki,leczyć długo ślady na twarzy,trochę poleżeć w szpitalu bo złamały się żebra,itd.Czysta ekonomia i kalkulacja.Wystarczy tylko przemyśleć...Opłaca się postawić,czy nie? Kolega chodził na sztuki walki rok?To co on umiał?Chyba stać,żeby nie [...]

Szary90 może się skończyć gorzej - jeszcze ktoś tu zostanie zabity przez Andrzeja B. Przytoczę tylko cytat z książki "Zawodowiec" umieszczony już w artykule: http://www.sfd.pl/Dr_Andrzej_Bryl__podobno_niez%C5%82y_killer-t127132.html " Bryl wiedział, że albo rozstrzygnie tę walkę jednym uderzeniem, albo będzie to jego absolutny [...]

Hmm, wiec nie wiem o co chodzi. Ja cwicze szkole Kodokan Shin-ryu i jest nawyk trzymania gardy calkowicie przy wyprowadzaniu ciosow, nie sciagam reki aby chronic zebra etc. Moze inne szkoly maja inaczej - jest przeciez wiele szkol jj, nie ma uniwersum, jak to bywa zreszta z prasztukami - jedna szkola nie rowna drugiej. Pozdrowienia. Rafał [...]

Szprota94 przy świetle jak podniose ręce do góry to zamiast klaty same żebra mi widać ... Także z tym zalaniem bym się raczej nie bał, chyba, ze masz na myśli brzuchol. Białko jest podane plus minus, wczoraj z ciekawości zważyłem i rybka zamiast zamierzonych 100 g miała 80, kurczaka też zjadłem troche mniej, więc pewnie koło własnie 170-190 będę [...]

Co do tego że CC może znokautować Silve to nie jest to wcale oczywiste. Wand blokował jego High kicki a gdy Mirko obijał mu wątrobe i łamał żebra Wand nawet się nie krzywił tylko dalej atakował go z Furią. Pokażcie mi drugiego takiego twardziela w Pride. Co do boksu CC to nie jest on bardzo skuteczny skoro w ich ostatniej walce zbierał cięgi w [...]

[...] wcale oczywiste." Dla mnie jest oczywiste, że Crocop może znokautować każdego na tym świecie. "Wand blokował jego High kicki a gdy Mirko obijał mu wątrobe i łamał żebra Wand nawet się nie krzywił tylko dalej atakował go z Furią. Pokażcie mi drugiego takiego twardziela w Pride." - proszę bardzo: Mino, Fedor, Saku "Co do boksu [...]