JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Filmik przyda się

ide zaraz szukać młynka i na drugie śniadanie powinno być.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Nie byłem nakręcony to w Nocy kręcony filmik, spać mi się chciało, że SZOK

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Gawus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17197

ja tez jestem ciekaw skad wy jecie po 10 bialek u mnie cena za jajko to ponad 60 groszy...

jabo co sadzisz jak masowka to jaka proporcja b /w /t ?
i jak przy redukcji? ja mam 40 / 40 / 20 % kcal

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Zależy jaką masz budowe i metabolizm i na jakiej diecie jesteś - chodzi o redukcje.

Na masie też zależy czy się zalewasz mocno czy nie.

Ciężko tak powiedzieć.

I dziekuje SFD za super działające powiadomki

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Gawus mam dziadka, który ma gospodarstwo no i dobre sąsiadki hehe , mieszkam na wsi to mam wsie jaja po 50 grr max lub free

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Chwila strachu i nawet cała kura może być

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Dairy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6997

Ty masz spac i sie regenerowac a nie " Gotuj z Jabim "

" Niech sucha masa bedzie z toba "

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Marze o tym aby się wyspać,
Jak nie stłuczka, (kuźwa autobusami poginam teraz, bo u Ojca w aucie nie ma zimówek, a moje się naprawia

)
To prąd ( spięcie i poszły bezpieczniki w skrzynce na zewnątrz ( a tam trzeba mieć uprawnienia, żeby otworzyć i wymienić) musiałem zostać dłużej w pracy.

Ostatni czas masakra jest.

Ale Święta, Mega żarcie - jak ktoś się pyta czy będę jadł to tak BĘDĘ WPIER.DZIELAŁ aż się Cyce będą trzęsły.

Pierogi, Karpie, Sałatki, Bigosy ......

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-16 22:07:20

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

maverick77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9784

haha to po samych świętach będzie +4kg ale nie ma co trzymać michy bo się nie da nawet jak stół zawalony dobrym Polskim żarciem

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Nie ma po co, przecież od nowego roku już będzie trzeba trzymać fason i zbić forme już trochę.

Jeśli cały rok człowiek się męczy jedzeniem to później na redukcji nie daje rady albo oszukuje.

Zresztą tak dawno nie jadłem takiego ekstra jedzenia.

Oczywiście przed każdym posiłkiem

Enzymy trawienne "Digest plus"
Aminokwasy " Amino Whey System"

a po posiłkach

IsoLate i Whey 100