...
Napisał(a)
Jabi mam pytanie czy to bialko moge stosowac jako uzupelnienie diety na masowce ?
-TREC 100% WPC PROTEIN 80
Czy lepiej whey czy nitropogen ?
Bo to jest tanie w miare i jest b.duzo smakow do wyboru
-TREC 100% WPC PROTEIN 80
Czy lepiej whey czy nitropogen ?
Bo to jest tanie w miare i jest b.duzo smakow do wyboru
...
Napisał(a)
WHEY 100 i Nitroprogen - Oba nadają się w celu uzupełnienia diety.
Wziąłbym to które wychodzi lepiej cenowo w przeliczeniu na ilość białka.
Oczywiście lepiej byłoby np.
Rano: Nitroprogen
Popołudniu: Whey
Po Treningu: IsoLite
Na Noc: Casen 100 / Night Protein
Tylko to kupe kasy kosztuje.
I mam nadzieję, że jesz mięsa dużo mówiąc o uzupełnieniu diety.
Wziąłbym to które wychodzi lepiej cenowo w przeliczeniu na ilość białka.
Oczywiście lepiej byłoby np.
Rano: Nitroprogen
Popołudniu: Whey
Po Treningu: IsoLite
Na Noc: Casen 100 / Night Protein
Tylko to kupe kasy kosztuje.
I mam nadzieję, że jesz mięsa dużo mówiąc o uzupełnieniu diety.
...
Napisał(a)
ok , Dzieki Jabi , a jeszcze jedno pyt. w celu podbicia kalorii kupilem sobie batony boostery i beda je jadl 2x dziennie , czy to dobry pomysl i wybor ?
...
Napisał(a)
Jabi, w profilu masz napisane ze wyciskanie na klatke max 170 kg, kiedy to było?
"Nie ma op*****lania się"
...
Napisał(a)
Raczej NIEe, lepiej użyć oleju lnianego / oliwy z oliwek itp.
Z tym, że nic nie wiem o Tobie to ciężko cokolwiek napisać (jaka budowa, tendencja do tycia, cel - wiem, że masówka, jaka waga, itp.).
Boostery to jednak trochę Cukru/Tłuszczu i Białka - prawie 500 kalorii.
To Bardzo dużo, ja to robiłem z powodu, że chciałem coś słodkiego zjeść i ciężko było już mi tyle lać oleju do miski, żeby dostarczyć tyle kalorii.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-12 21:47:19
Z tym, że nic nie wiem o Tobie to ciężko cokolwiek napisać (jaka budowa, tendencja do tycia, cel - wiem, że masówka, jaka waga, itp.).
Boostery to jednak trochę Cukru/Tłuszczu i Białka - prawie 500 kalorii.
To Bardzo dużo, ja to robiłem z powodu, że chciałem coś słodkiego zjeść i ciężko było już mi tyle lać oleju do miski, żeby dostarczyć tyle kalorii.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-12 21:47:19
...
Napisał(a)
Rok temu 170 kg, teraz myślę 175 kg - 180 kg niestety nie cisnę już boję się kontuzji.
Myśl o zerwaniu mięśnia strasznie odstrasza, a także ból przy większych ciężarach typu 140kg na serie.
Na pewno pocisnę/wycisnę więcej ale jak będę czuł się gotowy nie na siłę.
Jedna ważna rzecz nigdy nie kierowałem swoich treningów na trening siłowy, a także nie robię mostków.
Myśl o zerwaniu mięśnia strasznie odstrasza, a także ból przy większych ciężarach typu 140kg na serie.
Na pewno pocisnę/wycisnę więcej ale jak będę czuł się gotowy nie na siłę.
Jedna ważna rzecz nigdy nie kierowałem swoich treningów na trening siłowy, a także nie robię mostków.
...
Napisał(a)
Wiec tak :Jestem ektorormikiem , jestem b.chudy , moja waga 52 kg i chce jak najbardziej do wakacji przybrac na masie , dieta tez jest sprawdzona .
...
Napisał(a)
To jeśli brakuje Tobie iluś tam kalorii to w DZIEŃ treningowy (tylko) możesz pozwolić sobie na 1 batona.
Więcej uzupełnij Węglowodanami lub Tłuszczami z pożywienia.
Więcej uzupełnij Węglowodanami lub Tłuszczami z pożywienia.
...
Napisał(a)
Jezeli mam 16 lat moge brac Nitrobolon II Limited Edition ? Czy sa jakies przeszkody ?
Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2011-02-13 20:30:26
Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2011-02-13 20:30:26
Poprzedni temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- ...
- 138
Następny temat
Jakie Odżywki dla Piłkarza 18 lat
Polecane artykuły