JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

OK Panowie przekonaliście mnie jak jeszcze Papaj mnie jedzie to oki.

Zabieram 100 gram piersi z przedtreningówki i dodaje do potreningowego posiłku.

Przed Treningiem będzie jedynie porcja WHEY 100

podać Wam mój numer konta na przelewy dotycząca kosztów mojej diety %-0 ?

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 17:54:10

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Zrozumiałem i wykonam! Dziękuję Ci bardzo

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Jabi pierwszy posiłek to w postaci omletu?

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Adam masz swój sklep z suplami czy pracujesz w jakims ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Na blogu jest napisane, że sam otworzył

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

W takim razie może poszukujesz, jakiegoś pomocnika, albo sprzedawcy ?

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

kotlet95 - Nie, Mój posiłek znany już od dawna

Zmielone płatki owsiane (tylko nie błyskawiczne) ( w młynku do kawy) + Białko w proszku taki mix pije na wodzie a do tego zagryzam gotowane jajca

-----

Mamy 2 sklepy i powiedzmy, że jestem zastępcom mojego BOSA Przemka, ale kto wie bo będzie w Pl parę kolejnych, więc jak coś będziemy pamiętać o Tobie.

Proszę nie mówmy tutaj o sklepach itp.

------

Wróciłem z Siłki dziś nogi na szybko i do 23 teraz muszę iść pobiegać bo za późno na siłkę pojechałem.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 23:29:08

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

GISZMAN D.Geler

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684

Cardio po treningu nóg

http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205-s22.html

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Tak, 15- 20 minut , dziewczyna mnie wyciąga, a trening nie był hardcorowy bo wpadłem 22.15, ćwiczyć zacząłem 22:20. jeszcze szukałem Pasu (tego nowego co Trec wypuścił).
Patrze nie mam w torbie, szukam i kiszka, wszedłem na sale i BYŁ ! uff nikt nie "pożyczył" sobie na szczęście, a już miałem w myślach załamke - czyli w sumie 22.25 zacząłem ćwiczyć w mega tempie, bo do 23 siłownia jest otwarta.

Dawid, muszę iść też z tego względu, że jutro i pojutrze siedzie od rana do wieczora w szkole bo mam zjazd, a wtedy mój mega metabolizm zwolniiiii.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 23:44:45

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...