Ilość wyświetleń tematu: 144197
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
QUEBLO
Moderator
?"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
W poniedziałek przy prezesie przepisowo wycisnąłem 90kg (dupa na ławce, stopy na ziemi, bez "wiercenia się"), a ważę 69kg (+/- 0,5kg).
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
QUEBLO
Moderator
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
QUEBLO
Moderator
?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Ja byłem zdziwiony ,Avic też .Gdybym nie zaczynał od 90 kg,to może udało by się pocisnąć 120,a tak to niestety przygniotło...Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
no i zawsze miałem problem z robieniem masy (zero wiedzy o diecie - tak mysle z perspektywy czasu), ale byłem silny (mój max jest w profilu) na klacie. Za to nie robiłem nigdy nuk i mc teraz mam odwrotne priorytety
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Cały czas zastanawiam się,czy instruktor jest robokopem,jak każe nam razem z nim pompki w różnych wersjach klepać.Wszyscy padają na ryj,a on liczy i robi sobie dalejAle jak widać ma to wpływ na siłę.Mój rekord w wyciskaniu na klatkę to 125 kg,przy 85 wagi był dawno temu.Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Anonim
słaby 56
Rafał_B
