...
Napisał(a)
Ja sie prawdopodobnie pojawie na Mistrzostwach Polski. Raczej nie jako startujacy tylko widz, ale kto wie...
...
Napisał(a)
maiki mam pytanie...jakim cudem majac 38 cm w bicepsie targasz 130 kg bez koszuli??!! Nie mowie, ze niemozliwe ale az mnie zadziwilo to . Mi zawsze mowili, ze mam za male dwuglowe na takie ciezary a tu 38...wybacz, po prostu moja czysta ciekawosc
...
Napisał(a)
Misiek a co to ma do rzeczy. Ja mam duży triceps a biceps mały.A po pierwsze wymyśliłeś jakomś nową zasade. U nas jest koleś co ma może ze 30 cm (może mniej) i wyciska 120 kg
** Trening czyni mistrza **
** Trening czyni mistrza **
** Trening czyni mistrza **
...
Napisał(a)
tak...ja bic tez mam stosunkowo niewielki za to nadrabiam tricepsem... a po co bic sporawy? a zebys pozniej mogl targac wiecej
...
Napisał(a)
to fajne macie ku*** ciezary zczego odlewaliscie! ze styropianu?? pewnie ten gosc co 120 targa to jeszcze 40 kilo wazy! weż nie pie****. Niewiem jak mozecie pisac takie bzdety! a jak wyciska ci sie lepiej w koszulce to nie musisz pisać ile bez koszulki bieresz! nie chodzi o to w czym wyciskasz tylko jaką techniką! znam gości co mostek taki robili ze hantle pod nogi sobie podsawiali! to pewnie tak jak ten twój kolega! a moze ci sie cuferki pomyliły zamiast 30 ma byc 40 bo to różnica!
Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947
Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947
Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!
...
Napisał(a)
No fakt że robi ***itny mostek ale biceps ma taką jak ja nadgarstek ;)
Tempozera nie kapuje twojej wypowiedzi, wiadomo że w koszuli bierze sie więcej więc napisałem.
I apropo mostka ja nie robie prawie żadnego !!!!!!!
** Trening czyni mistrza **
Tempozera nie kapuje twojej wypowiedzi, wiadomo że w koszuli bierze sie więcej więc napisałem.
I apropo mostka ja nie robie prawie żadnego !!!!!!!
** Trening czyni mistrza **
** Trening czyni mistrza **
...
Napisał(a)
Pamiętajcie że trójgłowy ramienia jest dwa razy większy od dwugłowego i nie przejmujcie się jeśli stosunek obu mięśni wynosi więcej niż 1:2
Ja tam wierze w maika u mnie koles 81kg podnosi 120 na klatkę.
Czas to mięśnie!!!
Ja tam wierze w maika u mnie koles 81kg podnosi 120 na klatkę.
Czas to mięśnie!!!
...
Napisał(a)
hehehehe spoczko spoczko nie bylo mnie juz troszke ale potrafie uwiezyc w to ze w wieku 17 lat mozna targnac 140 kg bez mostk a dlatego ze sam tyle podnosze :P kto nie wiezy zapraszam na pakernie na lastyk do rzeszowa moge zademonstrowac pozdrawiam harpaganow a tak jeszcze to mam zamiar walnac sobie jakies fotki :>na ten portal :>
...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
...
Napisał(a)
Wicherek nieżle w wieku 17 lat to jeszcze sie nie dziwie ale o wadze 75 kg :O . Normalnie aż mi pomietrza zabrakło.
Mam pytanka do ciebie:
1. Ile ćwiczysz ????
2. Jesz jakieś odżywki ewentualnie sterydy ???????
** Trening czyni mistrza **
Mam pytanka do ciebie:
1. Ile ćwiczysz ????
2. Jesz jakieś odżywki ewentualnie sterydy ???????
** Trening czyni mistrza **
** Trening czyni mistrza **
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
Polecane artykuły