wicherek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

647

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2005 (12:17)

Data rejestracji 28.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	mala waga duza sila mam pytanko jakim treningiem i jak osiagnac jak najwieksza sile np na klatke przy jak najmnieszym przyroscie masy ciala ??? ...i zeslal ich bog na ziemie by siali zament i zniszczenie	60	2003-04-05 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłowanie "na rękę"	2003-11-10 00:07
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie na klate	2003-11-09 21:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening II na bicie rekordu na klate!!!	2003-08-14 23:48
Trening dla zaawansowanych	"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	2003-08-11 14:04
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2003-07-18 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2003-07-14 21:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki jestem dobry	2003-07-14 11:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki jestem dobry	2003-07-14 01:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaki jestem dobry	2003-07-13 23:52
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2003-07-13 23:35
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2003-07-13 23:14
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2003-07-13 21:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	2003-07-13 15:35
Aktualności - Sporty Siłowe	140kg na prostej ławce	2003-07-13 15:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	2003-07-13 15:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Wziołem 80kg.na klatke 15 lat 58 kg	2003-07-13 14:52
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-06-21 09:31
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-06-20 12:07
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-05-30 11:54
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-05-23 17:59
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-05-18 00:42
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-05-02 13:25
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-04-30 18:26
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-04-27 18:03
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-04-27 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	mala waga duza sila	2003-04-26 16:16
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-04-26 15:50
Aktualności - Sporty Siłowe	mala waga duza sila	2003-04-21 15:49
Aktualności - Sporty Siłowe	mala waga duza sila	2003-04-18 22:58
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2003-04-18 22:41