dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

koguty to ****y btw. Zmierzymy sie kiedys fastest może nawijka na wolno trzeba cos reprezentować fagasie!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

ale jestes glupi stary i widzisz odrazu widac ze nic nie wiesz na temat treningu kulturystycznego jesli ten koles cwiczyl z rok a pozniej przerwal na 9 miesiecy to wrocil do stanu z przed treningu napewno po takim okresie treningu bez sterydow nawet gdybys kolesia zobaczyl bez koszulki to w zyciu bys nie powiedzial ze on kiedy kolwiek cwiczyl na silowni taka est prawda ty mlokosie

Fast

heh a ja chlopaki mam nie cale 18 lat , waze 95 kg , i wyciksma 145 kg bez zadnych koksow jedynie odzywki prze ktore stracilem spokojnie ponad 1500 zl tylko wiecie jak zawsze jest nikt nie chce w to uwierzyc , bo zawsze tak jest ze jesli ktos zobaczy kogos troszke bardziej rozbudowanego odrazu mowi ze koks no ale coz tak to juz jest narka

Facet

Facet to jest Polska a zdecydowana wiekszość koxuje wiec wszedzie jest takie nastawienie. z czyms takim tez spotyka sie i Czarnuchok . z tego co sie troszke orientuje to u nas w miescie gdzie mieksza ok. 25.000 osób znajdzie sie chyba ok. 5 prawdziwych kafarów ktorzy chodzą z ołówkami pod pachą i tylko jeden z nich nie koxowal a przynajmniej tego teraz nie robi. bo to jest Polska a nie elegancja Francja........ tutaj kazdy mysli ze wyznacznikiem bycia lepszym jest bycie cwanym i sceptycznym w ilu tylko sprawach sie da

a ty Fastest mocno przesadzasz. 9-miesięczna przerwa nie powoduje wcale takich flaków jeżeli nadal odpowiednio się odżywiasz. jeżeli wyrobiles sobie masę to ona w tym wieku (u Czarnuchaok 17 lat) niemal wcale nie spadnie bo do tego przeciez nadal rośniesz. co innego z rzeźbą, ona by szybko zanikła, a szczegolnie przy wykonywaniu stałej ciężkiej pracy fizycznej. po dluzszej przerwie spada takze ogólna siła no i oczywiscie kondycja

You best protect ya neck'
GG - 1782281

witam ponownie wlasnie wrocilem z pleneru w gorach czuje sie za***iscie troszke tylko popilo sie zadurzo. Ale mialem tam tez niezle rozrywki takie jak np. silowanie sie na reke z miejscowymi . udalo mi sie nawet wygrac z niektorymi .A co do forum to poczytalem i widze ze toczyly sie tematy dotyczace mnie . szkoda tylko ze nie bylem w nich udzialu na biezaco. fastest przesadzasz, niedosc ze nie masz pojecia o wielu waznych i oczywistych sprawach wtracasz sie we wszystko, p*******isz glupoty i chyba najwazniejsze nie potrafisz kozystac z forum, nie potrafisz spraw zalatwiac dyplomatycznie moze i jestem mlodszy od ciebie ale rozmawiajac z toba czyje sie starszy od ciebie .zakonczmy ta paranoje bo nie mam zamiaru gadac z bachorem

...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

CZEŚĆ WSZYSTKIM !!!!
Mama 17 lat warze 58 kilo mam 164cm wzrostu i wyćiskam obecnie 108 kilo
robiena klatke 5 seri po 78 kilo i nie wiem czy to jest stosunkowo dobry wynik co do rekordu regularnie ćwicze jusz z 2 lata jak zaczołećwiczyć warzyłęm 45 kilo i wyćisnełem 25kg
z gury sory za błędy:):):):):):)

Slaw

no

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

kogucie zatkało cie dupku!

pozdrowienia dla wszystkich któży nie kopia mi grobu!


tempic fastesta (koguta) trzeba zniszczyć za***ana wsze!!!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

ja ćwicze niecały rok -z dużymi przerwami i wyciskam jakieś 75, troche lipa lae cóż, trzeba się bardziej postarać

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Siemano!!!!!!
jak sądzicie czy wycisne jeszcze jakiś rekord gdyrz jusz przez jakiś 9 miesięcy nie moge wycisnać nic nowego jusz trace nadzieje że nie poprawie swojego wyniku w wyciśkaniu przypomne że wyciskam 108 kilo i warze 58.
z gury dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam wszystkich. :) :) :) :)
prosze o odpowiedź.......

Slaw