maiki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2005 (09:37)

Data rejestracji 24.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Kluby - Wrocław witam chciałbym sie dowiedzieć coś na temat klubów-siłowni we wrocławiu. ale takich żeby można było startować w różnych zawodach (głownie chodzi o wyciskanie ewentualnie trójbój). jeżeli ktoś jest z tego miasta to prosze o info (adresy, strony www	3	2005-09-28 20:42
Aktualności - Sporty Siłowe	MP mlodzikow wyciskanie siemka mam pytanie kiedy sa mp mlodzikow w wyciskaniu. i jeszcze jedno pytanko jak zostac sedzia wyciskania i ts ?	2	2004-03-14 17:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordy w wyciskaniu siema potrzebuje rekordów świata eurpy oraz polski w wyciskaniu leżąc oczywiście dla kobiet jak i mężczyzn we wszystkich kategoriach wiekowych i wagowych jeżeli ktoś ma takie informacje lub wie gdzie sie znajdują proszw o odpowiedz lub kontakt	4	2003-06-09 20:15
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna) cześć mam pewnien problem !!!!?? chcem zacząć cylk treningu z kreatyną i nie wiem jak sie do tego zabrać. mój plan. trenin aerobowy z l-karnityną dopiero później kreatyna ewentualnie z hmb mam pytanie czy trening aerobowy przed cyklem ma	25	2003-05-03 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Kluby - Wrocław	2005-09-30 00:41
Aktualności - Sporty Siłowe	MP juniorów w wyciskaniu	2004-10-03 20:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu	2004-03-15 15:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordy w wyciskaniu	2003-06-09 21:37
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-05 15:17
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-05 07:40
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-04 22:20
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-04 21:45
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-04 20:57
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-04 20:32
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-04 17:26
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-03 23:52
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-03 23:16
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-03 22:59
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-03 22:49
Odżywki i suplementy	Cylk (kreatyna)	2003-05-03 22:32
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-05-01 19:40
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-04-29 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-28 18:59
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-28 11:11
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-04-28 00:06
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-04-24 19:03
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-24 07:42
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-23 18:43
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-20 00:31
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-04-19 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-19 21:47
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-16 22:23
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-16 21:43
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2003-04-16 19:38