ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86

I jak tam poszlo?

Mera nie poszło .. wyszłam późno z pracy na pół przytomna i jak wróciłam, to padłam i zasnęłam...

Nie ma co się załamywać. Ważne żeby jeden taki dzień nie powodował lawiny kolejnych bo zazwyczaj tak się zaczyna a jutro sobie odbijesz, albo dzisiaj poskacz trochę w domciu

Powodzenia i trzymam kciuki

Co to? zima was wykancza?

u mnie -3 stopnie, toż to wiosna jak na nasze obecne warunki

Miałam iść na spinning, ale mi nie wyszło. Jednak to nic straconego Odrobię kiedy indziej Poszłam wczoraj spać o północy i spałam trochę ponad 5 h, a cały dzień półprzytomna chodziłam.

Jednak jutro na siłkę pójdę i jak będę miała silę to wskoczę na stepper na 30 minut. Mam zamiar wybrać się na ta drugą siłownię, ale jeszcze się zobaczy jak to będzie.

Za to dieta trzymana

7.30 - omlet

11.15 - 100 g kuraka + makaron orkiszowy 50 g + to coś, co na zdjęciu jest niby sałatka + 16 g orzechów

14.20 - kurak 100 g + sałatka + 16 g orzechów

17.00 - 120 g kury + surówka z kapusty kiszonej

20.00 - 160 g twarogu półtłustego + 50 g jogurtu naturalnego

Jedzenie do pracy:




Nie lubię sałatek, ble... chyba że taką jarzynową z tona majonezu
Jutro wezmę brukselkę albo kapustę kiszoną. Nie umiem robić surówek - nie smakują mi..

-----

Obli - ja chcę już wiosnęęęęęę nie cierpię zimy, ubierania tych hałd szmat żeby ciepło było, zamarzniętych stóp, tego, że ciągle jest ciemno... chlip...

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-02 21:05:49

Obli - ja chcę już wiosnęęęęęę

To jest nas wiecej

Zima niech sobie w górach będzie jak się jedzie na narty

popieram wiosna,gdzie wszystko budzi się do życia,słoneczko,lepsze powietrze i w ogóle wszystko takie lepsze

a ja uwielbiam zimę
nienawidzę wiosny i lata

planuję wakacje gdzieś, gdzie jest zimno

jedzonko fajne