Fala23 / Dziennik redukcyjny

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Ja sobie sypie jedną łyżeczkę na szklankę wody a jak mam ochotę na mocniejsze doznania to dwie

Dzięki Pati za czułe słówka

jestem za wrażliwa bo zaraz się wzruszam, a jestem w pracy i pomyślą że sfiksowałam

Buźka

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Ja pije czarna i tyle

Badania badaniami i tak zielona jest na pierwszym miejscu pod wzgledem zdrowotnym itd, a o wlasciwosci odchudzajace to bym sie nie martwila , i tak to wszystko sa ilosci nieznaczne, to samo mozna powiedzic o wielu produktach spozywczych

Co do jakosci to zalezy jakie torebki nie wszytskie sa do bani, a i tak te herbaty na jakie nas stac to sa podobnej jakosci

...

laurynka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4159

O fajne ciekawostki o herbacie u Ciebie

Ja też wolę sypaną taką, ale pije w torebkach

Trzeba się przerzucić

"Największym twoim wrogiem jesteś ty sam, na treningu walczysz z samym sobą
i jeżeli na każdym treningu dajesz z siebie 110% to wygrałeś"

...

militia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2367

Ja zielonej nie tykam bo mnie po niej rzuca :/ za to uwielbiam , tak jak obli czarną najlepiej z cytryna i imbirem, no i czerwoną nie za "właściwości" ale za ten mulisty smak- tylko że nie mozna jej za dużo bo rozwala trzustkę- tak mi mówił lekarz :/

http://www.sfd.pl/Walka_z_samą_sobą_:_-t549789.html

http://www.sfd.pl/O_MAMO_!!!!!_pociążowe_zmagania_z_kg_Militia-t672954.html#post0

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Cześć Mili

a mnie po czerwonej tak rzuca dla każdego cos miłego

Rozpiska
Rano bieżnia 55min (copy plan)

I posiłek - płatki owsiane, białka, zółtko, płatki migdałowe oliwa z oliwek, kawa z mlekiem
II posiłek - makaron orkiszowy, brokuł, indyk, ser lazur
III posiłek - ryż brązowy, kurak, brukselka, lniany, pieczarki, cebula, oliwa z oliwek
IV posiłek - jogurt naturalny, pestki dyni
V posiłek - ryba faszerowana w galarecie
VI posiłek - twaróg półtłusty (będzie)
+ tran x2, herbata zielona

B=157 T=64 W=154 Kcal=1800

Jutro ładowanie czyli 2000 kcal na 5 posiłków

i zwiększam we wszystkim.

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

Hej, wpadlam zyczyc milego dnia :)

Mnie kiedys rzucalo po czerwonej, ale przeszlo i teraz ja lubie. Zielona zaczynalam od takiej z ananasem inne byly za gorzkie, teraz wybieeram z cytryna bo im bardziej gorzka tym lepiej. Smaki sie zmieniaja :) Czarna niestety sie ze mna nie godzi, zoladek mnie po niej boli strasznie :( Widac nie mozna wszystkiego :)

Jeszcze raz udanego dnia :)

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

czarne to najgorszy sort
przynajmniej polskich firm... (teekane uczciwe jest chyba)

tylko komu by się chciało parzyć codziennie

ja lubię gorzkie właśnie, mocna zielona - bez niczego - to jest to

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-08 11:23:56

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

militia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2367

Witaj Faluś :) Jeśli chodzi o herbaty to ostatnio kupiłam miętową z jabłkiem i cynamonem oczywiście sypaną pychotka !! zresztą wszystko co ma miętę mi smakuje :) szczególnie kurczak z suszoną mięta i trawą cytrynową pychotka !!!
pozdrawiam :)

http://www.sfd.pl/Walka_z_samą_sobą_:_-t549789.html

http://www.sfd.pl/O_MAMO_!!!!!_pociążowe_zmagania_z_kg_Militia-t672954.html#post0

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Oj Odyn parze parze codziennie i to dobre gatunki, chociaz te rzadziej- odswietnie bo bym zbankrutowala, na co dzien Dilmah (premium) dobrze sie sprawdza smakowo

Zielone maja ta zalete ze mozna je parzyc pare razy, ale traktuje je jako dodatek do mojego nalogu

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no ja finansowo też bym nie dał rady i torebki idą
ale co jakiś czas sypane

Dilmah pamiętam właśnie, że smakowo odpowiadała mi jako jedyna czarna