FU3L
4 pozycja, dokladniej 115kg,[staż 7 mieś.] waga: 80kg zero koxu 
Na sucho nawet trawa nie rośnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
586
...
B.O.A
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
640
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11417
pozycja nr7 a dokładniej 182kg[staż za tydzien zapisuje sie na siłke] waga 68kg ZERO KOKSU
"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."
...
KAROL__
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7613
125kg (ostatia seria) staz 2 lata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
873
ja tylko 70 bo tyle mam ;/ ale 60razy
5lat trenuje
5lat trenuje
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
276
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1280
25 na hantle 6 razy [cwicze 2 miechy] 
Nigdy maxa nie robiłem a pozatym narazie sztangi nie wyciskam tylko wlasnie hantle, bo nie mam asekuracji.
Zmieniony przez - aksel90 w dniu 2009-12-30 16:50:05
Nigdy maxa nie robiłem a pozatym narazie sztangi nie wyciskam tylko wlasnie hantle, bo nie mam asekuracji.
Zmieniony przez - aksel90 w dniu 2009-12-30 16:50:05
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4125
ja 85kg, słabo jak na razie, ale będzie na pewno lepiej, musi być
PoZdRo dla wszystkich użytkowników forum!!!
...
przemo1999
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
136
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4005
17lat ;) Na klatę niestety tylko 75kg ;) staż teoretycznie: 14miesiący. Praktycznie: 7miesiący ;) ale taki prawdziwy trening to tylko 5miesiący ;)
...
klasowy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1887
Ma ktos moze kalkulator do obliczenia wycisku na klate ;P tak dla zabawy ;)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja wyciskam 55kg ważę 65kg, trenuje raz w tygodniu, w sumie to byłem 5 razy na siłce.
A lat mam 14.
A lat mam 14.
...
SlaVVcio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2515
120kg ;/ tylko...
The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
