http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Heheh..piętnastka styknie
***********************************************************
Po długaśnym czasie wypiska...
Dzion zaczął się szyybko..o 5.50, bez ustawiania budzika
W pracy czas mija jak nigdy dotąd....dużo się dzieje, jednym słowem
Po pracy trenindżek
Między seriami zwisy na drążku...bo plecki dość mocko zakwaszone Chciałam zrobić dodatkowo brzuch bo te 'boczki' mnie mobilizują..ale stwierdziłam, że mam rozpiskę 3xtydzień brzuszek i tego będę się trzymała
Ostatnio moje szamko wygląda taaaak
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-15 20:55:02
***********************************************************
Po długaśnym czasie wypiska...
Dzion zaczął się szyybko..o 5.50, bez ustawiania budzika
W pracy czas mija jak nigdy dotąd....dużo się dzieje, jednym słowem
Po pracy trenindżek
Między seriami zwisy na drążku...bo plecki dość mocko zakwaszone Chciałam zrobić dodatkowo brzuch bo te 'boczki' mnie mobilizują..ale stwierdziłam, że mam rozpiskę 3xtydzień brzuszek i tego będę się trzymała
Ostatnio moje szamko wygląda taaaak
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-15 20:55:02
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
A ja jem duuuużo warzyw...w rozpisce 300g/posiłek...choć czasami w Pozku nie dojadałam bo czasu brakło.
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
widmo nadchodzącego WIELKIMIIII krokami sylwestra.......
mnie nie napawa to optymizmem.... jednak idziemy na tany sukienkowe, a kiecka nie jest zbyt zabudowana - jak ja ukryję to co ostatnio wyhodowałam - MAM PROBLEM! RATUNKU
to była pokontuzyjna jazda A dlaczego pytali czy trenuję kolarstwo to ja nie wiem
no to pewnie naginałaś ostro, ale dla Ciebie to z pewnością tempo loooz, jak się rozkręcisz to dopiero się zdziwią
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-12-16 13:44:55
mnie nie napawa to optymizmem.... jednak idziemy na tany sukienkowe, a kiecka nie jest zbyt zabudowana - jak ja ukryję to co ostatnio wyhodowałam - MAM PROBLEM! RATUNKU
to była pokontuzyjna jazda A dlaczego pytali czy trenuję kolarstwo to ja nie wiem
no to pewnie naginałaś ostro, ale dla Ciebie to z pewnością tempo loooz, jak się rozkręcisz to dopiero się zdziwią
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-12-16 13:44:55
...
Napisał(a)
jednak idziemy na tany sukienkowe, a kiecka nie jest zbyt zabudowana
Ja też ruszam w sylwestrowe tany....ale uwaga kiecki brak, póki co idę bez
Z tymi fałdkami to nie przeginaj widziałam foty..ale za to w Hulku nie miałam okazji..jeszcze
W temacie jazdy rowerowej no niestety jeszcze muszę się pilnować...dlatego dzisiaj REGENERACJA
Do tego spałam 9h, pierwszy raz od nie pamiętam kiedy
Ja też ruszam w sylwestrowe tany....ale uwaga kiecki brak, póki co idę bez
Z tymi fałdkami to nie przeginaj widziałam foty..ale za to w Hulku nie miałam okazji..jeszcze
W temacie jazdy rowerowej no niestety jeszcze muszę się pilnować...dlatego dzisiaj REGENERACJA
Do tego spałam 9h, pierwszy raz od nie pamiętam kiedy
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Ja tu zaglądam i dalej nic.
Aleś nas zwiodła koleżanko
<nununu>
Aleś nas zwiodła koleżanko
<nununu>
...
Napisał(a)
Ojjj...była fota w gorsecie....więcej pokazać nie mogę..tempo redukcji odmieniło moje zacne plany ujawnienia się
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Na tej focie to Ty?
Po lewej, si?
Ulalalaaaaaaaa:D niezła dupa bym rzekła
a co tak w gorsetowym klimacie?
Po lewej, si?
Ulalalaaaaaaaa:D niezła dupa bym rzekła
a co tak w gorsetowym klimacie?
...
Napisał(a)
hihihihi.....taaa lubię takie klimaty
Joke.....w Pozku było party w stylu pin up
Joke.....w Pozku było party w stylu pin up
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
Przedramie - Możliwa kontuzja?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
Następny temat
FBW !
Polecane artykuły