http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
I mnie to ominęło?
Dobrze, że na Nowy będzie dobry team
Dobrze, że na Nowy będzie dobry team
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
olka tu sex jest wszedzie i caly czas w roznych konstelacjach - do koloru do wyboru jak sie na wczesniejszy nie zalapalas to mozesz gdzie indziej
...
Napisał(a)
Widzę, że nawet Izka została w wkręcona w Gruppen....
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Ufff..ufff...uffff....
wróciłam z treningu 3xklatka/1xbarki/1xtricek...czuję, że jutro przymusowa regeneracja, tak więc znowu w weeczek w Hulku i Remplusie
Napiszę troszkę wiecej niż ostatnio...przypływ dobrej woli, czasu...ehhh..
Moje nieco skromniejsze wypiski wynikają tylko i wyłącznie z braku czasu/sił/ochoty gdy zbyt duży wqrw...Dużo jeżdżę Poznań/Gdańsk/moje city...tyrka dzień w dzień...bez dnia oddechu, i co?
Najgorsze (najlepsze) jest to, że taki styl życia mi odpowiada!!!
Nowi ludzie/miejsca/dużo się uczę - w temacie jubilerstwo/handel..obserwuję reakcje Klientów, notuję, zapamiętuję (choć im bardziej jestem zmęczona, tym pamięć jest krótsza)...Jak wynika z ww. jest jazda, ale są też prio..siłka/dietka...które w jakiś sposób pomagają na co dzień
TRENINGI - 100% (raz tylko nie zrobiłam brzuszka po aero, pilne spotkanie)
DIETKA - 90% (brak czasu/ochoty na 1 posiłek, taka sytuacja miała miejsce ze 2-3 razy)
Jutro wyjazd służbowy - wyjątkowo nie będę kierowcą...oho...będzie 2-godzinny wypoczynek
Wskakuję pod prysznic....
czuję bezcenny zmęcz....
***************
Obudził mnie głód a potem to już stawiająca na nogi myśl o ilości pracy na dzisiaj...nie ma opcji wstaję
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-09 04:23:07
wróciłam z treningu 3xklatka/1xbarki/1xtricek...czuję, że jutro przymusowa regeneracja, tak więc znowu w weeczek w Hulku i Remplusie
Napiszę troszkę wiecej niż ostatnio...przypływ dobrej woli, czasu...ehhh..
Moje nieco skromniejsze wypiski wynikają tylko i wyłącznie z braku czasu/sił/ochoty gdy zbyt duży wqrw...Dużo jeżdżę Poznań/Gdańsk/moje city...tyrka dzień w dzień...bez dnia oddechu, i co?
Najgorsze (najlepsze) jest to, że taki styl życia mi odpowiada!!!
Nowi ludzie/miejsca/dużo się uczę - w temacie jubilerstwo/handel..obserwuję reakcje Klientów, notuję, zapamiętuję (choć im bardziej jestem zmęczona, tym pamięć jest krótsza)...Jak wynika z ww. jest jazda, ale są też prio..siłka/dietka...które w jakiś sposób pomagają na co dzień
TRENINGI - 100% (raz tylko nie zrobiłam brzuszka po aero, pilne spotkanie)
DIETKA - 90% (brak czasu/ochoty na 1 posiłek, taka sytuacja miała miejsce ze 2-3 razy)
Jutro wyjazd służbowy - wyjątkowo nie będę kierowcą...oho...będzie 2-godzinny wypoczynek
Wskakuję pod prysznic....
czuję bezcenny zmęcz....
***************
Obudził mnie głód a potem to już stawiająca na nogi myśl o ilości pracy na dzisiaj...nie ma opcji wstaję
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-09 04:23:07
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Dostaniecie z Agatką obie wykład nt. braku snu .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Heh...my już mamy swoje sposoby
Agatka jest dilirką....
tabletek nasennych
Agatka jest dilirką....
tabletek nasennych
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
pff tabletki nasenne to moje drugie imię=)
Radku nasz czas snu jest zdetermionowany pracą i innymi obowiązkami . Wykład nic tu nie da
Poprzedni temat
Przedramie - Możliwa kontuzja?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
Następny temat
FBW !
Polecane artykuły