SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Wróciłam z treningu...ufff.....faajnie
Wypiska będzie później.

Żyrafko bratek ma stafika, ja mam sznaucerka miniaturkę..obydwa kochane z małą różnicą ten pierwszy gryzie wszystko: szczotki do włosów, rajstopki, pieniądze!, rośliny, odkręca 5l butelkę z wodą i wylewa ją...o 5 rano biega tam i z powrotem (odległość drzwi-łóżko czyli jakieś 7m..
Yyyy....tak, tak jest kochany




Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-30 19:35:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
bratek ma stafika, ja mam sznaucerka miniaturkę..obydwa kochane z małą różnicą ten pierwszy gryzie wszystko

podobno jaki właściciel taki pies


ale ogólnie słodziaki taka mordunia...

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-30 19:41:23

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Hehhehe....venka podejrzewam że białko też wszamał..ale do pozostałych przedmiotów nie przyznajemy się...

Muszę się Wam pochwalić...ajak
Nasza biżuteria jest w Gali, nosi ją Agata Rubik


A jeszcze sobie poskaczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805


tylko nie skacz za dużo ze względu na staw

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-30 20:04:58

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
No wiem, wiem tym bardziej że po weeku nóżki obolałe
Nóżki zrobione w R+ aleee bosko...ciężary same wchodzą
Super siłka, instruktorzy spoko, sprzęcior BH Fitness..aranżacje wnętrz (siłka typu lans, dla estetów)...bosssko...Drzwi otwarte już w week 12.12...na pewno będzie sporo chętnych

***********************************************************
Dzisiejszy dzionek minął szybciutko:
5.00 pobudka...ogarnianie się i...sprzątanie mieszkanka
6.10 wyjazd - 200km
po drodze śniadanko, w mieszkanku już szkoda mi było czasu
9.30 biuro
14.00 upragniona drzemka
16.00 trenink muskół



DIETKA - 100%
Jak się czuję? Pozytywnie styrana
Co mnie boli? klatka/bareczki z dzisiaj do tego całe nogi, pośladki, BRZUCH (zrobiony pod nadzorem Agatki) ma TALENT INSTRUKTORA......(KATA)
Zresztą samym wyglądem mobilizuje
Wnioski, uwagi, spostrzeżenia: formuję się

Jutro pobuda o 5 -> jazda roverova -> biuro -> GDAŃSK
JUŻ TO CZUJĘ...jak jadę....zapewne nie będę mogła spać w nocy, czekając na poranek
**********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-30 21:50:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Olka to jest blog treningowy z wysokich sfer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Nasza biżuteria jest w Gali , nosi ją Agata Rubik
gratki, koniecznie luknę, bom ciekawa jak wyglądają wasze cudenka

No widzę Alexxa, że humorek rewelacja - super , a szczeniaki - MEGA SŁODKIE.......trochę strat będzie, ale ile słodkości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Te pobudki o 5 to jak Agatka... Nie rozumiem tego...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
gratki, koniecznie luknę, bom ciekawa jak wyglądają wasze cudenka

Ty Żyrafka masz pod nosem teraz, więc czekam kiedy w końcu lukniesz
a można się po prostu zauroczyć samym patrzeniem

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

WHEY premium