SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80282

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Skoro stopy na podłodze to znaczy, że masz je zgięte w kolankach?, ale skoro to ćwiczenie korygujące to nie będę się porywać, myślałam że jakiś kolejny sposób na brzusio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Wpadłem Ola, żeby Twoje ładne rozpiski zobaczyć i fotki... michy
Moralesie, jak to mówią cierpliwość popłaca
Jak tylko wstawię dostaniesz PW
Natomiast nie mogę obiecać terminu wstawienia,
znowu ten aparat gdzieś się zapodział

Zapraszam częściej

krac dobry spam nie jest zły

Żyrafko no właśnie cały czas szukam tego 'sposobu'

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2010-02-05 09:53:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Ja dobrze pamiętam jak wyglądał Twój brzusio na ostatnich foteczkach z stroju fitnesowym, dlatego chcę - będę się wzorować ma Twoich poczynaniach z tą częścią ciała.

Stresior jest bardzo niebezpieczny dla organizmu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ja dobrze pamiętam jak wyglądał Twój brzusio na ostatnich foteczkach z stroju fitnesowym
WYGLĄDAŁ
Lepiej bym tego nie ujęła....a tak na poważnie to już w sumie podobam się sobie bardziej niż mniej, tylko się droczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak tylko wstawię dostaniesz PW

Czuję się wyróżniony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Ooo dobrze wiedzieć, wspominałaś coś ostatnio o zadowoleniu i teraz znów powtarzasz, znaczy - jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej, a potem sesyja i gratki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
a tak na poważnie to już w sumie podobam się sobie bardziej niż mniej, tylko się droczę
No!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Żyrafko dziękuję za słowa wsparcia

Marcin
już i tak nie lubię Cię tak bardzo

Dzisiaj REGENERACYJNE ładowanie
Tak jak posiłek ze 100g ryżu wszedł elegancko, tak drugi już....gorzej
Ale jem, jem...by potem nie było męczących głodków...po raz pierwszy w sumie odkąd prowadzę blogi..

Jutro jako pokutę zrobię siłowy nóg
Z asekurantem jestem już ustawiona,
oby nie nawalił...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
Jak zwykle się zawiodłam jeśli idzie o foty a raczej ich brak.
Ale jak Żyrafka - odnoszę wrażenie, że jest całkiem dobrze. Czyli że niedługo coś wrzucisz. Hope so...
Pozdr!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
Pytaj mnie,ja Ci mogę ogólnie skreślić stan zgodny z faktycznym
Strongerka już wie na czym polegają różnice miedzy frakcjami białek?

Zmieniony przez - krac w dniu 2010-02-06 14:47:59

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

WHEY premium