SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102084

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Wuchta ty się mieścisz w Yarisie ?

Mam prozpozycję, żebyś zrobił podwieszony temat w dziennikach " ZJAZD DZIENNIKOWCÓW - ZAWODY u WUCHTY " tak myślę że jakby większość osób z dziennika by się zadeklaorowało to może i ja bym pojechał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29229
hehe i Wuchta wszystkich bedzie stolowal, trzeba bedzie kupic 10kg ryzu,20kg cycka i 5 litrow oliwy.tak tylko sobie zartuje a z jakiego miasta jestes Wuchta??bo ja tez wielkopolanin
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ciachoo a myślałeś że co ?
Nie no a tak na prawdę to może piknik zrobimy xD ???
Do żarcia bedzie:
gotowana kura,smażona kura, pieczona kura, duszona kura :)
A do picia kufel Ostrowii :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
yaris super fura a jak śmiga

kura to podstawa

Dzisiaj już zapał do treningu wrócił także treningbędzie szyn.

Pomacham se B10

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5263 Napisanych postów 19380 Wiek 60 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
Yariska oszczędne autko...
Tylko dla takich dużych chłopców jak Ty, to trochę ciaśniutkie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
Wbrew pozorom , nie

NA zawody w czwórkę jeździmy i swobodnie można siedzieć

a co najważniejsze diesel i pali 4,3 litra na 100km

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635
ja na pewno wpadne jak wszystko bedzie sie ukladalo

z russellem na pewno tez zagadam
...
Napisał(a)
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442
Wuchta:
Priorytetami tak nie zongluj . wszystko idzie dobrze i w ktoryms momencie nagle chcesz to wyciskac w koszulce to wyciagnac 300 itp. Tymczasem cykl jest rozplanowany inaczej. Gdybys nie mial startow czy sprawdzianow przez rok to wyciskalbys wiecej.

Priorytet na lape, a szczegolnie na trica dawalem od poczatku. Jednak TWOJE parcie na WL oraz bole lokci zmniejszyly nacisk na rozwoj glowy dlugiej trica.
No wiec moge tylko doradzic zebys dowalil jakichs sensownych ciezarow na lape! Bo czasem to mnie szokowales jak malo dajesz na takie armaty!

Ostatnia zyebka:
15 10 5 to nie 15 10 15!
5tki sa najwazniejszym pobudzaczem w tym planiku wiec nie unikaj ich!
Byl czas na odpoczynek- teraz czas na wielkie ciezary!
Przypominam ze WL idzie na 15 8 2

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
NA zawody w czwórkę jeździmy i swobodnie można siedzieć - spytaj czy swobodnie jest temu, który siedzi za Tobą Jak na MPJ jechaliśmy merolem kombiakiem to miałem "przyjemność" siedzieć za trenerem, który zawsze wysuwa fotel maksymalnie do tyłu Czułem się jak w konserwie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Ja w UNO tez mam fotel na maksa do tylu bo mam dlugie giery
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

Shoty
Polecane artykuły