TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

Bzyku zeby tak do mnie ktos z obiadkami jezdzil mmmmmmmm fajnie

Takie jedzenie w zasadzie jest dobre tylko trzeba sie przkonac samemu :) ja teraz sobie zycia bez brokula nie wyobrazam, nawet kasza gryczana (kiedys wrog nr 1) jest dobra.

Jak powiedzialam to mamie to sie baaaaaaaardzo zdziwila (ile mysmy wojen o golabki z ryzem dla mnie mialy :) )

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

gryczana jest obleśna

nie mogę po prostu z czym ty ja zjadasz?

jak tygrysku minal dzionek>? ja zraz sie kladę spac bo cos glodna jestem

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

Wsciekam sie od rana, leje okropnie w drodze z auta do pracy (2min) zmoklam jak bym dostala wiadrem wody

W pracy okropnie, depresja. No i przyznac sie musze do czegos nie chcialo mi sie wstac wczesniej zrobic brzuszki i teraz musze sie po pracy zmobilizowac. Zrobie przed spaniem tak postanowilam, dajcie mi sily plisssssssssssss

Wczorajszy trening b. dobry, rozpiska pozniej (z domciu).

tancerka Wstawie zdjecie mojego obiadku dzisiejszego, zobaczysz ze ona nie taka straszna

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

oj tam
rano nie zrobiłaś to zrób brzuszki po pracy i będzie dobrze

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

No i musze sie przyznac do kolejnego grzechu, w pracy latalam jak glupia (musze sie w koncu opamietac

) nie mialam czasu na ostatni posilek i kure jadlam w aucie w drodze do domu (bylam wsciekle glodna) Jak dojechalam mialam takiego dola ze skusilam sie na cukierki czekladowe (trzy) wiem ze nie powinnam, ale czasem tak trudno sie oprzec

Koniec uzalania sie na dzis bo mam dobre wiesci :

Bede szalec jutro

Specjalnie dla tancerki zdjeciemojego obiadu, bez smietany

tak czeso ja urzywam ze ostatnia dostala nog, zzieleniala i wyszla

w zasadzie to czy jest czy nie ma nie wplywa na smak.

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2009-11-26 19:27:32

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2009-11-26 19:28:01

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

oj tygryskuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu jak to ladnie wyglada!!!!!

ja wkleje jutro lub dzis zdjecie pizzy i wkleilam dzis fotke ciasteczek zajrzyj sobie do mnie

jak ci minal dzien?

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072

Oj, lepiej nie pytaj, koszmar chyba lapie pozadnego dola. Jak u ciebie samopoczucie?

Bylam i widzalam twoje ciasteczka, na pewno bede je probowac jak tylk odyskam humor, moze powinnam je zrobic na poprawe humoru (poki co mialam odrobine czekolady dla usmiechu), mam pare jablek do zuzycia. Podrzuc mi prosze przepis i opis jak zrobic

dzieki.

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...