Alexxa/Blog/MyBody-3rd

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

RDL to rumunski MC (romanian),
a przysiady sa bulgarskie

no własnie,ale wczoraj oglądałam filmik wpisałam bułgarski mc i wyskoczył filmik tak jak romanian stąd pytałam,bo myślałam,że Ola robi taki na jednej nodze...ktoś kiedyś tak robił

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Hej aga!

Obecnie JEM DUŻO.
Nawet w dzień regeneracyjny węgle.
Nie, nie masuję

venka to ja robiłam i robię obecnie na jednej nodze.
Efekt: dzisiaj byłam w trasce 450 km - kierowca - nawet w czasie jazdy odczuwałam ból konkretny...dwójki, czwórki, pośladki

Zmęczooona...

No i teraz powinnam zostać wymasowana

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no to dobrze wiedziałam,że ktoś robił

jak pośladki i nóżki bolą to dobrze

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Widzę, że całeee życie redukcja pełną parą

Pozdrawiam

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

oho..Koluszek....no witam!
A Ty to chudzina już jesteś

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

krac

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501

Dzień dobry cześć i czołem,skąd ja się tutaj wziąąąąąłem

Widzę,ze chłopaki z najbardziej 'hardcorowego' działu już są więc i ja podpisuje listę obecności

Co do tego 'przepisu' a'la Dariusz;od dawna tak robię,bez wegli na noc czuje sie rano jak dętka,ale trzeba zważyć na to,że nie każdy może sobie na to pozwolić(genetyka,konkretne cele tren.)
Mocarna... wstawiaj foty,niechże Cie omiotę wzrokiem