SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195557

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
nie jest źle, Morales sie zlitował, wydębiłam Ci venka trzeciego cheat meal't

No tak, a Jarenka objecała suknie


Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-17 20:19:15

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Transakcja wiązana
Wzorów już masz dużo, ale jak by Ci się nie podobały, to zawsze mogę poszukać więcej

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-17 20:31:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
jutro pomiary,

wczoraj wieczorem mierzyłam obręcz barkową ... 112 . Jak tak dalej pójdzie to bede szersza nić mój brat

EDIT: Teraz dopiero zauwazyłam podpis:

'Kto rano wstaje, ten jest cały dzień zmeczony'

Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-10-17 20:39:55

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Morales oczywiście, że dam radę, właśnie zaczynam


Jarenko a miałaś 102cm w barach tak? o ile dobrze pamiętam oj to jaka fajna talia się pewnie zrobiła skoro bary poszły w szerz

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-17 21:10:19

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to super Venka
Jarenka, ja wiem, że Ty zahartem jesteś i Ciebie się to nie tyczy

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-17 21:14:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no ej no ja tak się nie bawię...cwaniak zmienił moją wypowiedź

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo nie ma tak, że nie dasz rady. Co to za teksty że nigdy się nie wytniesz? Jarenka dała radę, to dlaczego Ty nie możesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
bo ja nigdy nie będę mieć płaskiego brzucha już nie wspominając o widocznych mięsniach nawet jakbym nic nie jadła to nic nie pomoże

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Straszne bzdury opowiadasz. Wiesz, jak się czegoś nie chce, to się tego nie osiągnie. Ja Cię nie zamierzam namawiać, ale jesteś po TŻ i masz wiedzę na temat odżywiania. Na starcie masz już lepszą pozycję od wszystkich lasek trafiających do odchudzania. Wiedzę na temat treningów tez jakąś masz, a jak Ci jej zabraknie to jest Obliques. W czym więc problem? Chcesz to robisz, nie chcesz to sobie wmawiasz, że nie dasz rady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja nie jestem konsekwentna nie mam nawet 10% takiej motywacji jak Jarenka,a poza tym jak redukowałam się od kwietnia to wszystko spadało,a brzuch to chyba 2-3cm przez 3miesiące no to sorry
Wiedza to nie wszystko w tym przypadku jak jestem powiedzmy w połowie to wymiękam,a w sumie już było lepiej w tym czerwcu,ale spasowałam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase

Następny temat

Superseria

WHEY premium