dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

Witam wszystkich od kilku miesięcy tu niezaglądałem z powodów technicznych.
Ja cisne 100 kg mam 16,5 lat i 191 cm wzrostu.

ja ćwicze od września 2002, na początku wyciskałem ledwo 75 kg a teraz po kilku miechach ćwiczeń, z przerwą w grudniu wyziskam 115 kg, a to że ktoś z 60 kg poprawił się do 110 kg jest imopossible!!! nie wiem na jakich koksach musiałby lecieć by to osiągnąć
jeśli ktoś wie co i za ile trza kupić by mieć takie przyrosty proszę o odpowiedź :)

Życie jest na tyle długie by Każdy mógł stać się wielki

dobra dobra wierze wszystkim tylko jak juz piszecie o takich kosmicznych rezultatach to wspomnijcie tez jakie koksy wciagacie i doprawdy skonczcie z tymi bajkami bo to sie nudne zaczyna robic
ja cwicze juz od 3 latek i z 70kg podskoczylem do 140 przy wzroscie 185 a nie k**** 50 kilo w ciagu 3,4 czy 5 miesiecy POZDRAWIAM sciemniaczy



...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

Wicherek dobrze gadasz SOG

pozdrawiam!


"pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Ja też po 3 i pół roku treningu wysiskam 130 kilo. Dla porównania kumpel ćwiczy 8 lat i wyciska 140 kilo. Ale to ten Czarnobyl.

horera jutro horerna szkola i znowu mnie nie bedzie az do piatku ale mam pytanko co sadzicie o firmie naturel bo zamierzam cos sobie wkoncu wciagnac tzn kreatynke ,wydaje mi sie ze przy tak niskich cenach nie moze byc to zbyt dobry specyfik no ale moze ktos wie wiecej na ten temat .Kreatyna to kreatyna ten sam sklad cheniczny ale inne dodatki warto sprobowac wkoncu nie kosztuje kosmicznie durzo :)
POZDRAWIAM harpaganow

...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

czjnik607 jak mieszkasz w rzeszowie to mozesz wpasc na tygodniu na plastyk bo mieszkam tam w internacie i tam chodze na silke :D ,a ty gdzie na pakernie pomykasz ??
POZDRAWIAM

...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

no w sumie zobacze moze kiedys jak narazie wybieram sie wlasnie do siebie na herkulesa
no coraz wiecej chlopakow z rzeszowa jest na forum. moze kiedys zrobimy spotkanie?

pozdrawiam!


"pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Ale chwileczkę... O jakim wyciskaniu mówimy ??? na atlasie czy na sztandze ? Bo ja mam równo 17 lat i wyciskam na atlasie 80 a na sztandze 70kg.

Najważniejsze to trzymać się ramy !

ja też czwicze w zipowym rzeszowie na towarnickiego! polecam fajna siłka i ja płace 15 zł za miecha normalnie 25zł a wy ile bulicie
???

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947