vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

A mi w trzymaniu diety wystrczy to ,ze sobie przypomne ile obowodów od obliques musiałbym robic ,by to saplić i odrazu ochota na cos słodkiego przechodzi

a mnie chyba teraz ściska od tego nieczystego żarcia

Iza ma rację,bo w głowie mi eksperymenty,a nawet nie potrafię trzymać powiedzmy zbilansowanej diety (przynajmniej od tych 3miesięcy)


idę się położyć,bo mi od rana niedobrze,a bratowa z małym przyjechali,więc się nie położyłam wcześniej

*************************************************************

dzisiejszą michę kachny grubachny zostawiam bez komentarza
dodam,że 4 czy 5 razy siedziałam dzisiaj w wc i ogólnie cały dzień jakiś masakryczny mam

-placki owsiane, jabłko

-kawałek loda, 3śliwki w czekoladzie

-kurak, kasza jęczmienna, pomidor

-2bułki (1z żółtym serem, 1z masłem)


ogólnie cokolwiek dzisiaj zjadłam to mnie brzuch bolał


możecie mnie zjechać za michę przyjmę to z pokorą

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-15 21:51:42

fajna , mialam podobna, tylko bez sliwek loda i jablka

to mnie pocieszyłaś

szczerze to dzisiaj po tych bułkach tylko nie czułam bólu
nie wiem od czego tak mnie skręca i mdli

depresja
A tak w ogole zobacz u vajolet ten zarys jedzenia na dwa tygodnie i sobie zrob oczyszczanie watroby przyda ci sie.

nie wiem od czego...wczoraj zaczęło się jak zrobiłam płatki owsiane z wheyem ogólnie chyba prochy mi nie służą tzn whey

a moze to polaczenia - > owsiane, wiesz jednak blonnik podrażnia

venawracaj na siłownie bo mi chłopaki na treningach dokuczać zaczynają

taaaa, bo zaczynaja miec kompleksy

Hej puscie sobie ten filmik , fajowsko wyglada
http://deser.pl/deser/1,83453,7036453,Niesamowita_metamorfoza__Jak_w_ciagu_roku_zmienil.html