Szacuny
5
Napisanych postów
727
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6812
mam za sobą drugi trening z gliceryną.
po ćwiczeniu bicepsów nieco większa pompa niż zwykle niestety tylko tam ją czuję
wzrost wytrzymałości raczej niezauważalny
żadnych problemów z brzuchem - to na plus
Szacuny
21
Napisanych postów
5684
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48576
Po kilku treningach z glicerolem zauważam wzrost wytrzymałości i mały wzrost siły.Nie odczuwam obecności tego triolu w żołądku,nie odczuwam większej koncentracji itd.Większą pompę poczułem jedynie w piątek podczas treningu bicepsa.
Po przeczytaniu powyższych wypowiedzi,sam zacząłem się zastanawiać na rolą stężenia gliceryny.Biorąc za pewnik info,że przykładowo roztwór o Cp=5% daje lepsze efekty niż roztwór o mniejszym stężeniu (oczywiście przy takiej samej wadze rozpuszczanej gliceryny),to czy można wnioskować,że jest to spowodowane szybszym uporaniem się żołądka z mniejszą objętością roztworu,a co za tym idzie-szybszym rozpoczęciem działania naszego cudownego środka w organizmie???
Szacuny
183
Napisanych postów
12431
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
185431
czesc z was nie odczuwa efektow glicerolu bo pijecie za malo wody
oprocz tego litrowego roztworu z glicerolem /ktory warto popijac zarowno przed jak i w trakcie treningu/ nalezy wypic dodatkowo 4-6 litrow wody w ciagu dnia /zaleznie od ciezaru ciala/
warto tez przy takich ilosciach pitej wody uzupelniac sod i potas /zaleznie od stopnia zmineralizowania wody ktora pijemy/
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
kazio (jak zawsze) dobrze prawi
aby uzyskac efekt hipernawodnienia nalezy miec czym go osiagnac - woda w tym przypadku to podstawa :D
z iloscia sodu bym nie przesadzal w przypadku tzw normalnej diety
jesli jednak mamy ja rygorystyczna koniecznie nalezy zadbac o odpowiednie ilosci
w tym przypadku jest prosto - sol - mozna spobowac z sola morska - oczywiscie wszystko w granicach rozsadku - wymagan :D