SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kathy78- zyje sie tylko raz ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 86435

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Venka,wiem wlasnie..ale mysle,ze niedlugo zmienie juz silownie
To problem bedzie z glowy...Paski kupie tak czy inaczej
Jak u Ciebie z treningiem? i micha...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
jaaaki ladny ogrodek i znowu te kolorowe placuszki nie wolno kusic o tej porze hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
A dzis po treingu pilam na ''sprobowanie'' Gaspari nutrition Myofusion..Vanilia...Mmmmmmm

a ja piłam Gaspari,ale Real Mass rich vanilia milkshake jak shake z McDonaldsa


a ta skarbonka w tle to pełna?

widzę,że placuszki zasmakowały weż spróbuj sobie z bananem i gorzką czekoladą mmmm...u mnie teraz nr 1


u mnie treningi coś kiepsko ostatnio dzisiaj się trochę podłamałam moją siłą,ale mam nadzieję,że będzie lepiej

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-14 23:15:17

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
chyba przestane tu wchodzic po 22.00
albo poprosze meza zeby czytal i nie opisywal obrazkow

a wlasnie ze zaraz cos zjem...

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a wlasnie ze zaraz cos zjem...

no ja też bym zjadła,ale placków nie chce mi się robić o tej godzinie i chyba bym spała na balkonie jakbym zaczęła robić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Dodalam dzis do nich banana,truskawek i borowek..mmm..pachnialo w calym domu ..o 8smej rano

Venka,czasem sie ma gorsze dni,jesli chodzi o trening..kazdy tak ma

Yoyo..u mnie godzina mniej ,ale juz objadac sie tez nie bede..tylko shake przed spaniem
Jutro sobota za to..wiec pewnie znowu..jak co sobote..jakies ciacho wpadnie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Jutro sobota za to..wiec pewnie znowu..jak co sobote..jakies ciacho wpadnie..

u mnie też bedzie,mama robi placek drożdżowy z jabłkami
znowu będzie hałas,bo kruszankę obskubię z wierzchu


placki owsiane (owsiaki) są dobre,bo można robić z tym,co się lubi i robić różne kombinacje i wszystkie są pyszne

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5771
Wiem,wiem..bo je robilam ale wieki temu ''za malolata''
Tez z pomidorami itd..mmm...teraz mi w brzuchu burczy
Ide lepiej po tego shake'a..

ps.Slodkich snow ...wstaje o 5tej..wiec juz czas do lozia..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
nie jest zle... zjadlam tylko wafla ryzowego z bialym serkiem i pomidora.... za to dzis bedzie rzeznia - moje dziecko obchodzi urodziny i zrobilam wczoraj tort smietanowy

smacznego dnia wszystkim

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla jedenastolatka

Następny temat

p1r3k blog/dziennik treningowy

WHEY premium