elaine/ sporty walki- mój mały świat

"ruda też masz te dni?"
jak bys zgadł
mozna nawet rzec
miesiaczkę

Sadd nic nie doszło, pewnie dlatego mam wrzuty na słodycze:D

Nowy dzień- treningowy

zaraz wychodzę na 1 h biegi, potem tradycyjnie śniadanko, II posiłek i siłownia w planach.

dietka- układam na nowo, zmniejsze tłuszcze, dodam węgli złożonych. Może faktycznie będe miała mniejsze ciągoty do słodyczy. Póki co- zbieram się pomału.

No... może akurat trafisz i wtedy wszystko bedzie lepiej szło..?

trzymam kciuki

dzięki:D wybywam. Trzymać kciuki, żebym taka ociężala przebiegła chociaż trochę:) dzisiaj na rekordy nie liczę:D

trzymam trzymam i trzymac bedę :D:D

udanego biegu!

No i już po biegu. Było ciężko.

Nogi zmęczone, mimo tego, że wczoraj nie ćwiczyłam. Ale biegłam tyle ile zamierzałam, chociaż pod koniec wyglądałam jak po maratonie


Ludzie jak mnie widzieli wracającą do domu musieli mieć niezły widok


Teraz robię sobie owsiankę, dodam coś z białkiem :)

NIC nie pobije MOICH wyczynów jak wracam z biegania. Ludzi autami się zatrzymują żeby popatrzeć. Koszulkę przepocę z 2 stron, Mam długie włosy, wiec prawie jakbym z jeziora wyszedł są, na twarzy takie wielkie kuleczki potu ( sam się zdziwiłem że coś takiego mogę mieć) a do tego twarz czerwona jak burak(?)

Sevrond ja też jestem tak mocno spocona i czerwona jak po solarce to normalne. Włosy mimo, że wiążę w kucyk, to też przeszkadzają, wyłazą z gumki, wsówki nie pomagają ich ujarzmić, więc wracam cała rozczochrana:D


Ale co tam, sąsiedzi już chyba przyzwyczajeni a obcymi nie ma co się przejmować:D

"więc wracam cała rozczochrana"

no to musisz ssssuper wygladać

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 12:16:40