SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 212890

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262


3 wczoraj

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262
Ps. student gratulacje :) ulozysz mi jakis cykl ? cwicze od wczoraj bylem juz 4 razy na silowni i jem duzo bananow bo jest w nich duzo bialka mam 25 cm w lapie i chce byc duzy haha :) NO PAIN NO GAIN .

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki Hutnik Bro

Ja tam tylko od spamu jestem, mam dbać o ład i porządek



Powoli wracamy do jako takiej dietki - śniadanko, musli zalane Elite Protein + jajecznica





Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-10 09:48:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694
1,5h temu jajecznica z 4 jaj i witaminy, a niedlugo brazowy ryz i kurak :)

Aaaaale niedlugo cos trzeba bedzie troche masy doladowac ^^

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752


2 sniadanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2645
po treningu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 300 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13930
Reijzor - Czemu nie chcesz zostać fotografem ? Jak z gazety te twoje dania

Po treningowy : Białka jaj i ryż.

Kurcze, mama zrobiła zupę wiśniową z zacierkami i chyba się skuszę ale te zacierki to ZUO

Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2009-07-10 15:41:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515
jaja sadzone i ziemniaki z cebulką + kefir ofc.

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 300 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13930
Orzechy laskowe i słonecznik :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
40min temu

kasza jeczmienna,wolowina,kalafior i omlet z maslem orzechowym
aktualnie cola zero z lodem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pocenie

Następny temat

Dręczy mnie pewne pytanie.

WHEY premium