SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195972

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
przysiad godny pozazdroszczenia,ale cały czas myślę o tej Twojej suwnicy stojąc

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
ale pośladki chyba nie po wyjściu ze sklepu co bo tak dziwnie zabrzmiało
- ... no nie. Dlatego zrobiłam linijke przerwy . Za szybko myśle czasem.

a jak Ty robisz suwnicę stojąc, bo nie kumam
- jak nie kumasz? Kumasz !! ... poprostu nazwałam sobie 'stojąc', a nie np. wypychając, czy cuś

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
Obli, te biegi to zostawie, bo mnie skręca rano ... wiesz

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no to teraz już kumam, to pisz normalnie popraw się

hehe to ciężar mamy taki sam hehe wyścig szczurów yyy tzn pięknych pań tzn Ty jesteś piękna no ja może też

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
a to biegaj biegaj, jak chcesz tylko jak bedziesz czula glod to jedz https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img]  [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g030.gif" alt=""/>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
hehe to ciężar mamy taki sam hehe wyścig szczurów yyy tzn pięknych pań
- noo ... vena84, ja raczej do tego tak nie podchodze. Rywalizuj lepiej z kims innym, dla mnie to nie jest wyscig . Czasem to sie moze zle skonczyc ...

a to biegaj biegaj, jak chcesz tylko jak bedziesz czula glod to jedz
- buty sprawdzone, wygodne i dobrze sie odbijaja od ziemi, tylko ja jakas ociezala dzis bylam, chyba po wczorajszym treningu NUK

EDIT: Podobno ma byc goraco do konca tego tygodnia. Chyba bedzie plazowanie w niedizele .... yhmymhyhmymhm



Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-06-23 08:26:57

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
u nas dzis chlodno, po raz 3 przesuneli corce wycieczke z przedszkola Moze w czwartek w koncu sie uda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
zerkaj sobie na te pogode tutaj: http://new.meteo.pl/
Ja z niej zawsze korzystam. Nie wiem,czy widzialas te stronke?

PS. Tylko Twojej miejscowosci chyba nie dosiega ... ale przeciez to tez Europa ...
W sumie mozesz sprawdzic pogode najblizej Twojej granicy, tak mniej wiecej ...



Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-06-23 08:41:40

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
wiesz tu pogoda potrafi sie roznic z dolinki na dolinke wiec pogoda 50km dalej jest nieadekwatna. W koncu to gory Czasami widze wielka chmure burzowa idaca po drugiej stronie jeziora i przechodzi bokiem, w ogole smiesznie tu jest z pogoda, bo prognozy czesto sie nie sprawdzaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
wlasnie taka pogoda jest najgorsza, nawet nie wiesz w co sie ubrac jak sie jedzie np. rowerem w dluzsza trase. Trzeba by bylo wziasc jeden pleck z ciuchami na taka wyprawe ...

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na mase

Następny temat

Superseria

WHEY premium