Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 60135

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21287

puma666 - ok rozumiem

------------------------------------------------------------------

Izuś - wszystkiego najlepszego! zdrowia, szczescia i czego tam sobie zapragniesz

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Już prawie zapomniałam jek się tu wpisuje posty ;)

Obli 100 lat!!!
Serdeczności i uściski

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590

Życzę Ci wielu przyjaciół, szczęścia, zapału, uporu, spełnienia,
dużo czasu dla siebie i mało problemów z nami SFD-owiczkami

!!!

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

_kavva_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8275

spełnienia marzeń Izuś

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-22 09:56:25

...

vajolet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8210

Wszystkiego,naj,naj,naj

...

katti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290

ja też się przyłączę do życzeń

sto lat

i oby cierpliwości dla "nas" nie zabrakło

moje zmagania
http://www.sfd.pl/katti/blog/perfect_body.:_-t481668.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

Dziękuję wszystkim za życzenia

W temacie:
Wczoraj
HIIT 20min

HFT nie robilam, i dzis tez nie zrobie daje odpoczac nadwyrezonemu miesniowi, mam nadzieje, ze starczy