Olimp - Creatine Mega Caps®

Lacze ta kreatyne z glutamina, hmb, tauryna popijajac carbo. 4tab z rana i 4 po treningu, a w dni bez treningu tylko 4 rano. Efekty widac po tygodniu, jedyny minus to jak nie wypije min 4l. plynu dziennie to boli mnie glowa.

Czy to prawda ze ta kreatyna strsznie pompuje wode do miesni??Mam zamiar wziasc kuracje tej kreatyny wiec o efektach napisze jeszcze..pozdro

https://www.sfd.pl/Kreatyna_-_Problem_!_Pytaj_!!-t107114.html

Tu znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie.

Kreta dobra, wskoczyło 4 kg masy i około 1.8 cm w łapie, siła bez rewelacji ale myśle ze okolo 10% na klacie wskoczyło. Brałem w DT 4 capsy rano i 4 po treningu a w DNT 3 rano i 4 w porze około treningowej. 300 Capsów starczyło na 6 tygodni po około 4,5 tygodnia przestała mnie klepać. Polecam takie dawkowanie.

Bardzo dobry suplement, cenowo i jakosciowo wychodzi bardzo dobrze. Co do efektow to przy braniu z gainerem vitala (5kg) okolo 6-7kg do przodu i +16kg na plaskiej :D
teraz od grudnia dorzucam do tego CP przed treningiem i zobaczymy jak bedzie :D

WITAM! MAM ZAMIAR BRAC TA KREATYNE Z GAIN BOLICIEM OLIMPU, CO O TYM SĄDZICIE? CHCIALBYM PRZYTYC Z 7KG, JEST TO MOZLIWE? IMNIEJ WIECEJ JAK DLUGO BEDE MUSIALTO BRAC?

Jak za******lisz diete z 4000-5000 kcal to jest możliwe

Zmieniony przez - idzkos w dniu 2008-11-28 16:52:50

dokladnie, nie wystarczy brac same odzywki zeby nabrac masy, sukces to dieta, dieta to ponad 50% sukcesu

biorę już tę kreatyne 5 tygodni i w łapie +2 a na plaskiej + 10 jestem zadowolony to moja pierwsza kreatyna

Cześć. Właśnie kupiłem tą kreatynkę. Czy dobre będzie łaczenie ją z białkiem olimpa matrix? 4 kaps rano i po treningu i w dnt 3 rano i po poludniu. ??