lord kox
przy masie 80kg wzroscie 175cm stażu trzech miesiecy wyciskam 110kg na sucho :+) pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52
...
kynuHRK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
504
15 lat 56 kg gdzies mniej wiecej... 175 wzrostu 75kg cwicze 4 miechy bardzo nie regularnie na sucho.. mysle ze jakbym cwiczyl intensywniej to efekty by byly lepsze chociaz o te 5 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
504
chodzilo mi o to ze 75 kg na klate a 56kg waze ;p pozdro
...
Gabczak
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
630
Przy anemicznych wymiarach 178cm i 60 kg... Wyciskam 65 kg jak nic (oczywiscie dopiero zaczynam przygode z kulturystyką)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
170
rekord 95
...
traken
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10073
staż +/- rok waga 80kg
rekord 101kg
wiek 17 w styczniu skończone (1991r.)
rekord 101kg
wiek 17 w styczniu skończone (1991r.)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
115
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1016
Staż: Trudno określić ;) Ale uznaje że 9 miesięcy, z pewnymi przerwami 
Waga 83kg i w grudniu wyciskałem 90 kg. Obiecałem sobie że sprawdze sie dopiero na początku wakacji
Waga 83kg i w grudniu wyciskałem 90 kg. Obiecałem sobie że sprawdze sie dopiero na początku wakacjikurczak, ryz i kreatyna zrobi z ciebei sku.rwy.syna
...
FARINELLI
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
509
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9861
cwicze od konca pażdziernika, robie pompki ławki nie mam. miałem przerwe ok 1.5 roku. Wycisnałem 125kgx2
<<< powrót >>>
...
krysianh92
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1215
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12138
3 pozycja
pumping iron
...
sss123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2396
przy wadze 67 podniosłem 100kg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
