TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

wczoraj popoludniu się jednak lepiej poczułem i poszedłem na trening
był udany, pompa przewielgaśna wyobrazcie sobie ze na diecie tak nisko zasobną w węglowodany, podanie przed treningiem 2pomaranczy małe i jedno jabłka powoduje niemalże rozerwanie skóry




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/faafd4ca0f36921b.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/051c8438d598d1b0.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/d3089476c2024eac.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7dcbe6510682d91b.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/2371e92fb2e3b6d7.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/fb3fb546bdb50d4d.html

dziś beztreningowy dzień.. czuję się juz w pełni sił.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-13 17:01:33

na pompie full wypas wygląd <yes>
zawsze dajesz owoce przed treningiem na tym low carbie?

nie nie zawsze daje owoce ale po prostu mialem nie robic treningu i posiłki z ryżem zjadłem wczesniej a potrzeba było weglowodanów przed i po treningu.

jak patrze na Twoją sylwetke to zauważam sporo podobieństw do mojej (np szeroka talia, kształt barków) ale Ty jest o wiele lepiej zbudowany, nogi jak marzenie!

quarantino--> każdy jest do Ciebie podobny juz to gdzies było przerabiane

Pepo,zawsze tenowałes hst?czy wcześniej zwykły split?

zdr.

Każdy kiedyś trenował split.

Rzeczywiście na pompie super to wygląda. Szkoda, że mi nie służą tego typu diety, bo bardzo chętnie bym spróbował. Po Twoich opisach aż chce się wypróbować tego typu jadłospisy. Fotki jedzenia są, również, bardzo zachęcające. Może kiedyś.

Pozdr.

nie ma to jak endogenna insulina co?

waga 90.0kg
dzis zrobie trening wieczorem ok 18-19
wlasnie łykam kap tribulusa i 2x gutain oraz 5g kreatyny

a mi sie bardzo podoba najszerszy przodem

a mi sie tam podoba caly pepiś :* hrrhr
bedziesz na MP?
moze znowu bedzie okazja zjesc jakiegos fileta z grilla i troche pogadac heh, tym razem pewno wiekszą ekipą

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-14 11:23:30