TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33

Pepo dałbyś jakieś foto łydki

macie racje, oliwa znow mi zmętniała w ten sam sposób
dzieki

wczoraj na basenie byłem 45min.

kupiłem ciśnieniomierz i cisnienie ok 130/73



http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/0f12bdc57c50ddf6.html

waga 89kg czyli powoli rośnie!
biceps 42cm +1cm
talia 80cm tyle samo!

dzis mi sie plany pokrzyżowały bo poszedłem pozno spac i pozniej wstałem i dopiero bede jadl drugi posilek zaraz i na siłownie na 12h. łyknąłem rano kreatynę tribulusa i gutain na pusty zoladek. na sniadanie jajecznica z pomidorem i oliwą. po sniadaniu witaminy+minerały.
dziś będzie sesja fotograficzna z treningu/po treningu. chyba ze baterie się wyczerpią wczesniej :)

łydki są słabe. włączam sobie zaraz Arnold Classic 2007 ponad 2h film, juz polowe obejrzalem wczoraj.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-07 11:13:22

Hehe, Arnold Classic 2007 - nie dziwię się, że oglądasz na raty, takich filmów chyba nie da rady za jednym posiedzeniem

czekam na zdjęcia koksie

co do ciśnieniomierza - elektronicznym radzę robić 3-4 pomiary z kilku(nastu) minutowymi przerwami, bo te ciśnieniomierze mają tendencje do przekłamań.

Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-03-07 14:38:53

Pepo nie ma to tamto Dawaj łydki, bo udka masz takie jakie ja chciałbym mieć... i chciałem je porównać z łydeczkami

trening średnio wypadł, nie jestem zadowolony(przez opoznienie ponad 2h na siłowni bylo duzo ludzi musialem czekac na swoja kolej co przedłużyło trening do godziny)
w aparacie oczywiscie siadły baterie przy pierwszym zdjęciu...;/
za to telefonem kolega mi pstryknal pare fotek po treningu... tez nie jestem z nich zadowolony.




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1374f2407f70b07f.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b99d80bf30c39169.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9bdcea66da480968.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/fd0b2f138192cd09.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/8b343fe615846f2a.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f07ede87caad3e5f.html




http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/2979eb46434b4335.html


dzis przyszło omega 3 i batony triumph'y będą na potreningową porę. zmniejszyłem ilosc kukurydzy konserwowej po treningu do 30g (zamiast 85g)

porządne zdjęcia postaram się zrobić w przyszłym tygodniu. jutro wracam do domu, trening zrobie na swojej siłowni lub wieczorem w innym klubie. wyjezdzam takze nie wiem czy bede mogl uzupelniac relacje (w niedziele wracam i uzupełnię) ale dieta i suplementacja oczywiscie będzie przestrzegana.

łydki nie są priorytetem w teście. może zrobię fotkę. uwierz na słowo ze są małe i nie ma na co patrzeć(sporo poniżej 40cm w obwodzie)

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-07 15:06:51

jak zjesz juz tego batona z Trec'a to podziel sie w temacie wrazeniami

BPL-
Pepo zjadl juz ich kilka kartonów.
Mamy takie samie opinie-wyjatkowy smak,
dosc twardy,swietny zapach.
Jeden z najlepszych.

Pepo, a dlaczego kukurydza w puszce? Lepiej się zaopatruj w świeżą, a puszkowana ewentualnie w rezerwie. W marketach nie kosztuje zbyt dużo, chyba jeszcze tą z jesiennych zbiorów sprzedają więc powinna w sklepach być.

"Kukurydza z puszki zawiera o 2/3 mniej skrobi niż świeża, natomiast posiada 5 razy więcej cukru oraz bardzo dużo soli".

izolat białka, omega3 i batony mam innej firmy a to jest test sponsorowany, moge się podzielic wrazeniami na priv lub w odpowiednich postach :)

o 18idę w kosza pograć na dworzu :D mam nadzieję ze sie nie przeziębię. ciśnienie 124/75 czyli gutain podbija mi troszę ciśnienie i juz doszło do normy.

Nie macie żadnych problemów żołądkowych po batonach białkowych?

Pozdr.