TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 209 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10373

ile bedzie trwal cykl na HST? te przerwy między seriami miazga podziwiam czemu akurat zastosowales diete LOW CARB? oczywiscie SoG

Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-02-28 11:57:48

Inter Rulezz

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

Elo

widzę, że troszke się koledze schudło

ale znając determinację i ogrom wiedzy sądzę, że sprawa jest do szybkiego odrobienia. Powodzonka zatem. Jeden z niewielu konkretnych gości na teście, więc odwiedzać trzeba.

mam pytanko odnośnie hst - czy tak króciutki trening jest w stanie dobrze przetyrać zawodnika, a jego mięśnie pobudzić do wzrostu?

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 117415

dzieki, hst trwa 8tyg ale treningi zaczalem wczesniej niz relację tu. dzis bede robił 5ty trening mikrocyklu 15tek.
krotkie i intensywne treningi całego ciała i progresja obciążeń i objętości z treningu na trening przyniesie hipertrofię.
wrzucam parę fotek potraw-jeszcze wrzucę tam orzechy wloskie bo zaraz jade do sklepu.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-02-28 13:23:45

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 117415

sniadanie

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32825

Spoko, ja HST już dwa razy robiłem, ale więcej serii było od początku itp... Być może spróbuję w kwietniu takiego mocno progresywnego hst, zobaczymy.

ładnie jedzonko wygląda

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 117415

jestem wizualnie mniejszy. to niezaprzeczalne. ale zaufajcie mi :)
waga dziś 87,5kg

Ile cykli HST masz za sobą ?
myslę że kilkanaście

czemu akurat zastosowales diete LOW CARB?
bo mam w koncu okazję stestować tą dietę i trochę się o niej nauczyć w praktyce. mam bardzo pozytywne wrażenia smakowe w tej diecie i czuje się świetnie. uważam jako moderator Alternatywnej Drogi powienem sprobować low carb.

...

trzy kawki

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13387

powodzenia

doradca w AD

...

quarantino

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17942

brokuły smakowicie wyglądają

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9814

HST - piekna sprawa, milo wspominac

Zyczyc powodzenia nie musze , bo i tak napewno bedzie na duzy +

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

widze ze Ci sie spadlo troche , kiedys bylo lepiej... bede wpadal ciekawy jestem jak Ci to wyjdzie

powodzenia

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-28 15:36:21

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat