Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

tak , bo i tak wyjdą

chodzi o to żeby nei latały lewo prawo , i zaczynaj od tego żeby schodzićdupą w dół a nie uginac kolana

plecy proste patrz przed siebie lub lekko w góre

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

MKD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2696 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115

wilk ja zawsze jak cwicze techniki to na obydwie strony, tylko ze zawsze na jedna strone mi wychodzi lepiej a na druga gorzej, no moze tylko mostowanie z dosiadu tak samo na obie, ale czy to wyjscie lokciowe z bocznej, czy mostowanie z bocznej, czy wlasnie boczna na jedna strone ida mi lepiej a na druga gorzej. musze przez to intensywniej te slabsza strone cwiczyc

We gonna break

...

pinecone85 ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22462

Tak naprawde,to cwiczenia sucho technik jest tak sobie efektywne.Niektore techniki po przeciwczeniu na sucho da rade wykorzystac w walce,inne nie-zalezy od czlowieka.

Grappling

...

MKD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2696 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115

dlatego my cwiczymy np kilka rodzajow przechodzenia gard a pozniej zadaniowka zeby je sprawdzic

We gonna break

...

wilk80 ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3436 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17160

Lesion, ja gram w piłkę średnio dwa razy w tygodniu na hali po ok. 1-2 godz. (w pracy), do tego treningi 2 razy w tygodniu...
Wiesz, z tą kondycją to nie ma rewelki, a wręcz zaczęło być coraz gorzej - m.in. stąd decyzja o rzuceniu fajek. Niemniej - jeśli palisz, a przy tym regularnie trenujesz, to nie ma masakry

A SOGa dostałeś za filmik.

"Istotą walki jest podniesienie duszy na wyższy poziom moralny" - J.Piłsudski
"Teoria powinna być rozważaniem, a nie doktryną" - C.von Clausewitz
"Where there's a will, there's a way" - K.Sakuraba

...

wilk80 ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3436 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17160

...

wilk80 ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3436 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17160

MKD, to chyba standard na treningach - minimum dwa warianty kadej sytuacji - najpierw na sucho, później przy lekkim oporowaniu, przejścia z jednego do drugiego i zadaniówka na koniec

To samo robię u siebie.

...

MKD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2696 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115

a na koniec sparing bez ograniczen

We gonna break

...

wilk80 ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3436 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17160

No ba

...

MKD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2696 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115

swoja droga na treningu tylko raz mialem cos rozbite na twarzy, i to byl siniak na luku brwiowym

a najsmieszniejsze jest to ze on nie byl nabity przy sparingu tylko jak kolega doslownie potraktowal slowa trenera 'w bocznej jedno kolano do biodra, drugie do glowy'

We gonna break

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Taekwodno w Bytomiu

Następny temat

Kyokushin Kielce

Polecane artykuły

Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S

Sztuki Walki

Taekwodno w Bytomiu

Kyokushin Kielce

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Flex Lewis - forma na emeryturze

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja