W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

Nie no ona ma dopiero 14 lat..Nie piszcie niech zacznie sie ruszac zdorwo odzywiac i tak dlaej bo wiem to i jej tego nie przemowie..A sama chce diete..Rusza sie sporo..ALe je te swinstwa jezeli nie bedzie miala diety rozpisanej mysle ze nadal bedzie siegala po to co zwsze.A tak jak sie juz przyzwyzcaji do normlanego zdrowego odzywiania wyuczy sie zlych nawykow!ma 14 lat ale jest juz rozwinieta..I daja jej wiecej..mimo ze jest niska51x24=1224x1.3=1591-300=1291(1300)kcl.

ma 14 lat ale jest juz rozwinieta..

no wątpie, dziewczyny rozwijaja sie do 21 roku zycia.

po basenie ale sie pomidorów najadłam, taką mam faze na nią juz chyba z miesiac ze prawie do kazdego posiłku dodaje procz sniadania! pychaaaaa

dorcius to nie bede mowil ci co sie robi z pomidorami w supermarketach zeby wygladaly na dojrzale


gora-forte u mnie te 1300kcal to jest 1/3 z 3900 ktore zamierzam pochlaniac

Zmieniony przez - JustBe w dniu 2006-11-28 18:53:52

JustBe wiem wiem ale powiedz mi z czym w dzisiejszych czasach nic sie nie robi?

ale warzywaka i owoce kupuje zawsze w moim warzywniaczku osiedlowym a tam zawsze jest wszystko swiezutkie

no i slusznie dorcius

Wlasnie jestem po treningu i ....PADAM NA CYCE!!!!!!Przynajmneij dobzre bedzie si espalo...Jestem po 2 treningach ale ten 2 mnie wykonczyl doslowniePrzynjamniej dobzre bedzie sie spalo...Mam taka nadzieje..:P
Co u was..Co tam porabiacie pluszki hhyyy:D




Carmel,Dorcia..Co sadzicie z damskiego punktu widzenia o dietce dla siostry..?Jaki wy bilans dnia 3macie?Przy jakiej wadze:)




Ide zjesc marchew z jablkiem

robie graniastoslupy jaka dl. ma bok przyprostakoatny w trojkacie prostakatnym jezeli pozostale katy maja po 30 i 60 stopni a przyprostakatny jeden ma 4Pierwiastek z 3? jakas zaleznosc byla ale nie pamietam tego

caramel trzyma zawsze bilans dodatni, to dlatego ma taka krągla pupe
joke

góra trudno powiedziec czy takie zarys diety bedzie dobry,z tego co mówisz to dziewczyna nie dba za bardzo o jakos posiłków a to jest najwazniejsze,no i oczywiscie regularne uprawianie sportu.

Ja waze48-49kg bilans mam w sumie na zero ale ja juz sie nie redukuje.Nie jadam słodyczy,fast foodów, regularne posiłki no i sport

Ona ma 14 lat dopiero więc mysle ze zmiana nawyków zywieniowych przede wszytskim, z biegiem czasu zrozumie ze te czipsy,batoniki i słodkie bułeczki nic dobrego dla jej organizmu zdrowia i sylwetki nie wnoszą,aktywnosc fizyczna i będzie dobrze.

Niech sie drastycznie nie odchudza bo to nie jest dobre rozwiazanie-wiem to z własnych doswiadczen

bez przesady... mlody organizm potrzebuje kalorii