Kobiety na treningach

To akurat że nie robi sie klasycznej rozgrzewki jest całkowicie zrozumiałe.
Niestety do takiej "nieklasycznej" trzeba dorosnąć albo nabawic się kontuzji,
co jest z reguły tym samym ...

Odnosnie tego, ze jakis styl jest nieskuteczny itd.
Mam znajomego karatekę z bramki "Underground", cały czas myslałem,
że to kyokushin a tu zakoczka ...
Tydzień temu okazało się że reprezentuje stary dobry shotokan ...
Uprzedzam pytania, koleś na ulicy (czyt. w pracy) bije się jak złoto ...

W walce nie masz czasu na rozgrzewkę ...

Ile razy w miesiącu zdarza Ci się walczyć na ulicy ? Ile razy w miesiącu trenujesz ? Sam wyciągnij wnioski.

No coś Ty, rozgrzewka przecież jest nudna i w ogóle to strata czasu...

Rozumiem, że ogólnorozwojówkę też się olewa?

Jak wygląda trening pod kątem samoobrony ulicznej w "warunkach domowych"??
Sorry, ale jak dla mnie 2 treningi w tygodniu to jest stanowczo za mało na przerobienie zwykłego śmiertelnika w ulicznego wymiatacza, przyjmując, że w ogóle jakikolwiek suchy trening może taką rolę spełnić. Jakie techniki dokładnie ćwiczycie, używacie ochraniaczy, są w ogóle sparingi? A psychikę do walk w jaki sposób się buduje?I skąd czas na to wszystko?

Jak to skąd czas. Oszczędzają na rozgrzewce to zostaje na ważniejsze sprawy .

prosze nie przeinaczac tego co pisze. Napisalem ze rozgrzewamy w inny sposob Użytkownik: poprostu. Samuray-X - tak sie zdarza ze w ciagu mojej praktyki widzialem na WT nader malo kontuzji, a jezeli juz to wynikajace z glupiego przypadku (np ktos sie poslizgnal, po sekwencji =) )

Ogolnorozwojowka wystepuje pod koniec treningu, w zaleznosci od cyklu treningowego. Zazwyczaj jest to przekroj izometrycznych cwiczen z partnerem lub bez, troche pilatesu, cwiczenia wbudowane w system, machanie dlugim kijem, bicie w worki.

Trening psychologiczny jest trudny do przeprowadzenia i raczej sie robi z bardziej zaawansowanymi uzytkownikami systemu. Jedna z koncepcji opiera sie na tym, że dla Twojego mózgu nie ma różnicy czy coś dzieje się naprawdę czy tylko sobie wyobrażasz.

Dajmy taką sytuację dla zilustrowania:
Idziesz ulicą w nocy, a za rogiem czai się cień wygląjący jak człowiek z bejzbolem. Co się dzieje? Adrenalina zaczyna sie wydzielać, krew napływa do dużych mięśni itd. Przechodzisz dalej i co się okazuje? Całe napięcie opada. Innym razem przechodzisz koło mordercy z nożem i go nie zauważasz w uliczce - nawet się nie zestresujesz.

Na tej bazie można nauczyć ludzi wyrabiać odpowiednie podejście w treningu, żeby maksymalnie zbliżyć się do sytuacji ulicznej. Oczywiście nigdy nie będzie to samo, ale jeżeli znacie lepsze rozwiązania, chętnie posłucham =).

Tak, ćwiczymy także w ochraniaczach.

Są sparingi, wybdowane po części w metodykę chińskiego szkolenia. najepierw przerabia się prócz aplikacji, dość spory zakres "cwiczen" chisao, potem walki zadaniowe, na koncu free-fight. Tutaj klania sie tez paradoks Kano. Ciekaw jestem jak rozwiazujecie go w swoich sztukach walki. Chetnie tez poczytalbym jak podchodzicie do treningu psychologicznego, albo jak ukladacie cykle treningowe.

Tomasz69 - z calym szacunkiem nie rozumiem Twojego argumentu. Trening WT sa raczej bezkontuzyjne, na pewno duzo mniej niz wszystko czego dotykalem wczesniej (poza szachami moze ;) ). Troche glupio stanac kiedys do walki na ulicy i na dziendobry naciagnac sobie sciegno... A wnioski? wniosek jest taki ze po wielu latach treningu zaczelem rozumiec ludzi, ktorzy otwarcie przyznaja ze ich styl im sie nigdy nie przyda i trenuja hobbystycznie, bo jezeli myslisz to szansa na to zeby sie trzeba bylo bic na ulicy jest znikoma. Nie wiem jak Ty ale ja nie trenuje po to zeby sie bic na ulicy.

To, że w walce ulicznej nie ma czasu na rozgrzewkę to Twoje słowa. Ja nie szukam zwady na ulicy, bo mi po prostu szkoda złapać właśnie głupią kontuzję.

Dla mnie koniec tematu, nie za bardzo mi się chce dyskutować na temat konieczności przeprowadzenia rozgrzewki przed treningiem. Moje zdanie jest takie, jakie wpaja mój trener: lepiej się 30 minut rozgrzewać przed 5 minutowym treningiem niż na odwrót.

Mądrego masz trenera.

napisałem ze jest rozgrzewka, tylko ze nie polega ona na kreceniu stawami po koleji. nie ważne, widzę że nie chcę Ci się nawet czytać tego piszę, więc masz rację - koniec dyskusji.

Co by nie byc goloslownym, apropo metodyki treninowej:

chisao - czyli trening ukladu nerwowego:
http://www.wingtsun.hu/videok/si-fu_maday_norbert_-_chi_sao__wingtsun-hu.avi
pokazy z 92 roku - sifu N. Maday mial wtedy I mistrzowski. W polowie filmiku pokaz chisao z opaska na oczach:
http://www.wingtsun.hu/videok/wingtsun-bemutato-1992-ring__wingtsun-hu.avi

Prosze o opinie, szczegolnie jezeli komus przypomina to nieszczesna walke z jakiegos VT ]

sihing: "pokazy z 92 roku - sifu N. Maday mial wtedy I mistrzowski. W polowie filmiku pokaz chisao z opaska na oczach:
[http://www.wingtsun.hu/videok/wingtsun-bemutato-1992-ring__wingtsun-hu.avi]

Prosze o opinie, szczegolnie jezeli komus przypomina to nieszczesna walke z jakiegos VT"

Sugerujesz ze jak na pokazach cos jest podobne do czegos to jest takie samo?

A ta niby opaska to co ma znaczyc? Niby taki kot z niego bo ma opaske i na przeciwko goscia z ktorym 1000 razy przecwiczyl ten numer. Sorry ale jak wierzysz w takie brednie to az szkoda mi ciebie.

Zmieniony przez - Feather_ w dniu 2006-09-04 13:21:35