wycwielHa ha Goldi jak w 2min. może coś spuchnąć
Nie doceniasz mocnych ludzi jak nie było akcentu to w te 2 min. czasami troche dłuższym czasie robili prawie tyle półruchów co ja pełnych w 5min.
Lepiej o CC coś napisz
Co ja Ci mogę napisać o CC? Moje CC jest słabe jak barszcz haha może się poprawi a może i nie waga leci w dół więc może jest szansa na poprawę jeśli nie zmasuje, generalnie plan mam taki by zbić do jakiś 97 kg to już zawsze parę ruchów będzie więcej bo ostatnio w Tarnowskich Górach 105 kg poszło tylko chyba 23 razy albo 22 więc lipa jak diabli hehe
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-12-19 20:28:19
...
Napisał(a)
1
...
Napisał(a)
Goldi ja nie pytam Ciebie jak było z twoim CC tylko jak będzie
Jak będziesz ważył 97kg to na sztandze będzie 95kg z twoim przygotowaniem siłowym i po zrobieniu treningu wytrzymałościowego a masz 4 miesiące to sztanga powinna fruwać 40 razy spokojnie .
Chyba nie wyślesz kolarza samego na MP
Jak będziesz ważył 97kg to na sztandze będzie 95kg z twoim przygotowaniem siłowym i po zrobieniu treningu wytrzymałościowego a masz 4 miesiące to sztanga powinna fruwać 40 razy spokojnie .
Chyba nie wyślesz kolarza samego na MP
...
Napisał(a)
Ale się dzieje tu.
Nooo czytam i czytam.
Kurde forum się ożywiło jak dawniej.
Brawo
No ciężar ciała tak jak ktoś zrobi 30 razy to już jest przyzwoity wynik. Nie mówię o tych wynikach wyśrubowanych.
Też ciekawy pomysł przy wielkich eventach takich expo czy innych takie WW jak by się pojawiło to tylko na korzyść
Kiedyś swego czasu Warszawski Koks robił też tam wystąpiłem i nawet przez mikrofon przed kilkuset ludźmi reklamowałem WW. Oczywiście wygrałem tam też żeby nie było
Haha dużo daje taka reklama na potężnych eventach.
Ale zachęcam do mniejszych konkursów.
Przecież ćwiczymy na różnych siłowniach, naprawdę ileż to trzeba aby zrobić puchar miasta czy coś podobnego.
Koszt pucharów dyplomy i drobne upominki. Warto takie mniejsze imprezy robić bo młodzi w ten sposób się nagrzewają i chcą rywalizować. I zawsze ktoś mocniejszy się znajdzie że pójdzie bardziej w WW.
Nooo czytam i czytam.
Kurde forum się ożywiło jak dawniej.
Brawo
No ciężar ciała tak jak ktoś zrobi 30 razy to już jest przyzwoity wynik. Nie mówię o tych wynikach wyśrubowanych.
Też ciekawy pomysł przy wielkich eventach takich expo czy innych takie WW jak by się pojawiło to tylko na korzyść
Kiedyś swego czasu Warszawski Koks robił też tam wystąpiłem i nawet przez mikrofon przed kilkuset ludźmi reklamowałem WW. Oczywiście wygrałem tam też żeby nie było
Haha dużo daje taka reklama na potężnych eventach.
Ale zachęcam do mniejszych konkursów.
Przecież ćwiczymy na różnych siłowniach, naprawdę ileż to trzeba aby zrobić puchar miasta czy coś podobnego.
Koszt pucharów dyplomy i drobne upominki. Warto takie mniejsze imprezy robić bo młodzi w ten sposób się nagrzewają i chcą rywalizować. I zawsze ktoś mocniejszy się znajdzie że pójdzie bardziej w WW.
1
...
Napisał(a)
Podobnie było w Zawadzkim tam Opolskie.
Bardzo fajna impreza i organizatorzy chętni to przy okazji takiej wielkiej imprezy jaką mają kolejne rocznicy nadania praw miejscach można się wbić z WW.
A nawet myślę, że uda się Mistrzostwa Polski tam z robić z połową masy ciała.
Warto rozmawiać i zachęcać innych do WW.
Bardzo fajna impreza i organizatorzy chętni to przy okazji takiej wielkiej imprezy jaką mają kolejne rocznicy nadania praw miejscach można się wbić z WW.
A nawet myślę, że uda się Mistrzostwa Polski tam z robić z połową masy ciała.
Warto rozmawiać i zachęcać innych do WW.
1
...
Napisał(a)
wycwielGoldi ja nie pytam Ciebie jak było z twoim CC tylko jak będzie
Jak będziesz ważył 97kg to na sztandze będzie 95kg z twoim przygotowaniem siłowym i po zrobieniu treningu wytrzymałościowego a masz 4 miesiące to sztanga powinna fruwać 40 razy spokojnie .
Chyba nie wyślesz kolarza samego na MP
Kolarz to samotny wilk więc różnie może być haha
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No to wracamy do roboty
Miałem okazje naoglądać się filmów WW z Rosji no kurcze muszę powiedzieć że nie byłem na bieżąco. Dobrych mają topowych zawodników no no .
To znaczy niezłe kręcą wyniki np. te z 75kg pierwsza trójka 98 powt. ,91 powt., 90 powt. ale trzeba też dodać że trochę ważą chociaż widziałem jeden wynik 75kg x 82 przy wadze 84kg.
Wyniki różnie robione jedne z akcentem inne ciągiem ( oni nazywają tą technikę wykonania " karabin maszynowy ") . Nie bardzo zrozumiałem ale chyba chodziło że mają zawody z różnym wykonaniem .Choć w swoim rankingu umieścili powtórzenia niezależnie od wykonania troche dziwnie
Troche tych zawodów mają nie powiem .
Ja tam sobie na niskich obciążeniach ćwiczę do 65kg ale może za jakiś czas spróbuję się zmierzyć z 75kg
Miałem okazje naoglądać się filmów WW z Rosji no kurcze muszę powiedzieć że nie byłem na bieżąco. Dobrych mają topowych zawodników no no .
To znaczy niezłe kręcą wyniki np. te z 75kg pierwsza trójka 98 powt. ,91 powt., 90 powt. ale trzeba też dodać że trochę ważą chociaż widziałem jeden wynik 75kg x 82 przy wadze 84kg.
Wyniki różnie robione jedne z akcentem inne ciągiem ( oni nazywają tą technikę wykonania " karabin maszynowy ") . Nie bardzo zrozumiałem ale chyba chodziło że mają zawody z różnym wykonaniem .Choć w swoim rankingu umieścili powtórzenia niezależnie od wykonania troche dziwnie
Troche tych zawodów mają nie powiem .
Ja tam sobie na niskich obciążeniach ćwiczę do 65kg ale może za jakiś czas spróbuję się zmierzyć z 75kg
...
Napisał(a)
No właśnie miałem pytać czy się ekipa już wzięła za rozruch :) wycwiel widzę nadrobiłes trochę ciekawostek, ten ich ranking to tylko obejmuje wyniki z zawodów z tak zwanym "stop 8" czyli pierwsze 8 z akcentem a później już różnie z tym bywa. Te pierwsze 8 podobno ma nadać tempo żeby można było wyłapać pełen wyprost itp. jak dla mnie nie potrzebna formuła. Albo akcent jest albo go nie ma. Mam jeszcze inny ciekawy kanał na YT ukraińskiej federacji WW. Jest tam kilku mocnych zawodników. Jeden gość który w ogóle nie wygląda na bywalca siłowni robi 100 kg x 46 ale tak jak wspomniales w niższych wagach podaje rekord 55 kg x 119 czyli już nie odstaje od Polskich wynikow. 75 też zrobił chyba ponad 100 razy i to z akcentem
1
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
Nooo to z tego wynika że wschód tak ogólnie powiem to mega mocni w WW.
Te wyniki, które podajecie oj oj niektóre bardzo mocne.
Ale my jako czołówka w Polsce też mocni jesteśmy.
Te wyniki, które podajecie oj oj niektóre bardzo mocne.
Ale my jako czołówka w Polsce też mocni jesteśmy.
1
...
Napisał(a)
Tam ten sport jest bardziej powszechny więc więcej talentów się trafia a nawet frekow jak np 66 kg facet który przez godzinę bez przerwy wyciska 55 kg 1000 razy... U nas może też są takie talenty ale sport mało powszechny i nie trenują pod WW. Ale nie ma co się zachwycać wschodem jak tutaj jest robota do zrobienia :P
1
Kettlebell Sport & Deadlift
Poprzedni temat
Puchar Polski w TSK - PZKFiTS - 30.05.2021 Katowice
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- ...
- 136
Następny temat
Małgorzata Hałas R.I.P
Polecane artykuły