Szacuny
5508
Napisanych postów
8325
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43723
wycwiel
Ha ha Goldi jak w 2min. może coś spuchnąć Nie doceniasz mocnych ludzi jak nie było akcentu to w te 2 min. czasami troche dłuższym czasie robili prawie tyle półruchów co ja pełnych w 5min. Lepiej o CC coś napisz Co ja Ci mogę napisać o CC? Moje CC jest słabe jak barszcz haha może się poprawi a może i nie waga leci w dół więc może jest szansa na poprawę jeśli nie zmasuje, generalnie plan mam taki by zbić do jakiś 97 kg to już zawsze parę ruchów będzie więcej bo ostatnio w Tarnowskich Górach 105 kg poszło tylko chyba 23 razy albo 22 więc lipa jak diabli hehe
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-12-19 20:28:19
Szacuny
8393
Napisanych postów
13338
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89625
Goldi ja nie pytam Ciebie jak było z twoim CC tylko jak będzie Jak będziesz ważył 97kg to na sztandze będzie 95kg z twoim przygotowaniem siłowym i po zrobieniu treningu wytrzymałościowego a masz 4 miesiące to sztanga powinna fruwać 40 razy spokojnie .
Chyba nie wyślesz kolarza samego na MP
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale się dzieje tu. Nooo czytam i czytam. Kurde forum się ożywiło jak dawniej. Brawo
No ciężar ciała tak jak ktoś zrobi 30 razy to już jest przyzwoity wynik. Nie mówię o tych wynikach wyśrubowanych. Też ciekawy pomysł przy wielkich eventach takich expo czy innych takie WW jak by się pojawiło to tylko na korzyść Kiedyś swego czasu Warszawski Koks robił też tam wystąpiłem i nawet przez mikrofon przed kilkuset ludźmi reklamowałem WW. Oczywiście wygrałem tam też żeby nie było Haha dużo daje taka reklama na potężnych eventach.
Ale zachęcam do mniejszych konkursów. Przecież ćwiczymy na różnych siłowniach, naprawdę ileż to trzeba aby zrobić puchar miasta czy coś podobnego. Koszt pucharów dyplomy i drobne upominki. Warto takie mniejsze imprezy robić bo młodzi w ten sposób się nagrzewają i chcą rywalizować. I zawsze ktoś mocniejszy się znajdzie że pójdzie bardziej w WW.
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Podobnie było w Zawadzkim tam Opolskie.
Bardzo fajna impreza i organizatorzy chętni to przy okazji takiej wielkiej imprezy jaką mają kolejne rocznicy nadania praw miejscach można się wbić z WW. A nawet myślę, że uda się Mistrzostwa Polski tam z robić z połową masy ciała.
Szacuny
5508
Napisanych postów
8325
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43723
wycwiel
Goldi ja nie pytam Ciebie jak było z twoim CC tylko jak będzie Jak będziesz ważył 97kg to na sztandze będzie 95kg z twoim przygotowaniem siłowym i po zrobieniu treningu wytrzymałościowego a masz 4 miesiące to sztanga powinna fruwać 40 razy spokojnie .
Chyba nie wyślesz kolarza samego na MP
Szacuny
8393
Napisanych postów
13338
Wiek
67 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89625
No to wracamy do roboty Miałem okazje naoglądać się filmów WW z Rosji no kurcze muszę powiedzieć że nie byłem na bieżąco. Dobrych mają topowych zawodników no no .
To znaczy niezłe kręcą wyniki np. te z 75kg pierwsza trójka 98 powt. ,91 powt., 90 powt. ale trzeba też dodać że trochę ważą chociaż widziałem jeden wynik 75kg x 82 przy wadze 84kg.
Wyniki różnie robione jedne z akcentem inne ciągiem ( oni nazywają tą technikę wykonania " karabin maszynowy ") . Nie bardzo zrozumiałem ale chyba chodziło że mają zawody z różnym wykonaniem .Choć w swoim rankingu umieścili powtórzenia niezależnie od wykonania troche dziwnie Troche tych zawodów mają nie powiem .
Ja tam sobie na niskich obciążeniach ćwiczę do 65kg ale może za jakiś czas spróbuję się zmierzyć z 75kg
Szacuny
109
Napisanych postów
209
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9288
No właśnie miałem pytać czy się ekipa już wzięła za rozruch :) wycwiel widzę nadrobiłes trochę ciekawostek, ten ich ranking to tylko obejmuje wyniki z zawodów z tak zwanym "stop 8" czyli pierwsze 8 z akcentem a później już różnie z tym bywa. Te pierwsze 8 podobno ma nadać tempo żeby można było wyłapać pełen wyprost itp. jak dla mnie nie potrzebna formuła. Albo akcent jest albo go nie ma. Mam jeszcze inny ciekawy kanał na YT ukraińskiej federacji WW. Jest tam kilku mocnych zawodników. Jeden gość który w ogóle nie wygląda na bywalca siłowni robi 100 kg x 46 ale tak jak wspomniales w niższych wagach podaje rekord 55 kg x 119 czyli już nie odstaje od Polskich wynikow. 75 też zrobił chyba ponad 100 razy i to z akcentem
Szacuny
109
Napisanych postów
209
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9288
Tam ten sport jest bardziej powszechny więc więcej talentów się trafia a nawet frekow jak np 66 kg facet który przez godzinę bez przerwy wyciska 55 kg 1000 razy... U nas może też są takie talenty ale sport mało powszechny i nie trenują pod WW. Ale nie ma co się zachwycać wschodem jak tutaj jest robota do zrobienia :P
goldberg1982
wycwiel
iti706
