Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Wiadomo że w ten sposób jest trudniej ale czytelnie sędzia może spokojnie sędziować i wie co sędziuje .

Ja tam nie marudzę na regulaminy tylko pod nie się przygotowuje

Oooooo kurde Goldi. Tyś jest kawał byka. Ludzie no.
40 kg na biceps robić tak na spokojnie to jest coś niesamowitego. Serio.
Brawo brawo.

Dzięki Maniek dopiero zacząłem na tym ciężarze się bawić zobaczymy co wyjdzie z tego

Tak szczerze gdyby nie Wycwiel to bym nie wiedział że mam takie predyspocyzje do wielokrotnego uginania, Tadziu wymyślił na początku roku i tak się zabawa zaczęła i mnie mocno wciągnęło nawet bardziej niż na 1 maksymalne powtórzenie wczoraj po tej 30 kg z akcentem robiłem serię na 60 kg i w ostatniej udało się 11 razy wziąść przy ścianie

Wyjdzie z tego co najwyzej drugie miejsce

Haha mówisz o sobie?

A może nas jaka kobieta pokona haha ale będą jaja

No jaja napewno będą

goldberg1982

Dzięki Maniek dopiero zacząłem na tym ciężarze się bawić zobaczymy co wyjdzie z tego

Może dzięki temu treningowi na wytrzymałość wyjdzie Ci w końcu podwójny tytuł Mistrza Polski w siłowaniu na rękę, w kategorii oraz open :)