masti
Rutkow dasz rade zrobic te ćw z twoim urazem ?
Sprawdze na silce , chociaz bic i tric trenuje normalnie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7529
Napisanych postów
49542
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385602
Sprawdze na silce , chociaz bic i tric trenuje normalnie
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12185
Napisanych postów
30602
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131497
wycwielDziękuję i przepraszam iteiego (jednak jest różnica między "od" a "do" -a ja jej nie zauważyłem. Tym nie mniej szanujmy się i nie szukajmy pretekstów do atakowaniaOjan to naprawdę prosta matematyka ban został przyznany 03 01
1
...
Napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny
3014
Napisanych postów
2651
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29871
ojanwycwielDziękuję i przepraszam iteiego (jednak jest różnica między "od" a "do" -a ja jej nie zauważyłem. Tym nie mniej szanujmy się i nie szukajmy pretekstów do atakowaniaOjan to naprawdę prosta matematyka ban został przyznany 03 01
1
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7317
Napisanych postów
12506
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87796
No ojan szacun dla Ciebie !
A ja własnie podpisałem kontrakt z wytwórnia Metro - Goldwyn - Mayer na nagranie próby
A ja własnie podpisałem kontrakt z wytwórnia Metro - Goldwyn - Mayer na nagranie próby
...
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10109
Napisanych postów
30450
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729160
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3014
Napisanych postów
2651
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29871
... 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7317
Napisanych postów
12506
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87796
No rozruch zrobiony czas na jakąś runde 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12185
Napisanych postów
30602
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131497
Podziw dla kondycji mastiego! Ja muszę się jeszcze podleczyć!
2
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4623
Napisanych postów
7294
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39780
Ojan wg mnie to twoje wyciskanie francuskie wygląda jak wyciskanie zza głowy do czubka głowy gdyż za szeroki chwyt masz.
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4623
Napisanych postów
7294
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39780
Ja dziś spróbowałem z ciekawości parę serii i stwierdzam że wytrzymałości na bicka nachwytem nie ma wogole serię po 25 powtórzeń były natomiast na triceps zacząłem od 30 powtórzeń w4 seriach potem 3 serię po 40 i ostatnia 50 razy, więc muszę wziąść się za bicka bo dramat jest hehe myślałem że lepiej to pójdzie hehe ale niestety jak za siłę się człowiek zabrał to wytrzymałość spadła.
Poprzedni temat
40kg w 100sekund
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm
