Dziennik ciążowy- cod123

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679846

To teraz będzie ten najfajniejszy okres w ciąży - bo już po mdłościach a jeszcze przed ostatnim okresem gdzie już jest ciężko.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

Niestety, ale mdłości jeszcze mam :( dzisiaj w ogóle kiepsko się czuję. Nie mam totalnie siły i jeszcze jakieś rewolucje żołądkowe mnie dopadły.

W czwartek trening:

1. przyciąganie do brzucha siedząc
8x25/8x25/8x30/7x30
3. Ściąganie drążka wyciągu górnego po łuku
zajęte i zrobiłam ściąganie sznura z góry 8x25/8x30/8x30/8x30
8x25/8x25/8x30/8x30
4. Odwodzenie na maszynie 4x
10x30/8x30/8x30/8x30
10x30/10x30/10x30/10x30
10x30/10x30/10x30/8x37,5
5. rozpiętki ze sztangielkami
4x8x4
4x8x4
5. unoszenie ramion w bok 4x 12-15
4x12x2
4x12x2
4x12x2
6. brzuch
brak
unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x8

wczoraj miał być spacer, ale cały dzień gnoiło i poszliśmy na bieżnie na siłownię, pochodziłam godzinę lekko pod górkę. Kondycja masakrycznie spada.

w piątek powiedziałam w pracy o ciąży

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

cod123
Niestety, ale mdłości jeszcze mam :( dzisiaj w ogóle kiepsko się czuję. Nie mam totalnie siły i jeszcze jakieś rewolucje żołądkowe mnie dopadły.

W czwartek trening:

1. przyciąganie do brzucha siedząc
8x25/8x25/8x30/7x30
3. Ściąganie drążka wyciągu górnego po łuku
zajęte i zrobiłam ściąganie sznura z góry 8x25/8x30/8x30/8x30
8x25/8x25/8x30/8x30
4. Odwodzenie na maszynie 4x
10x30/8x30/8x30/8x30
10x30/10x30/10x30/10x30
10x30/10x30/10x30/8x37,5
5. rozpiętki ze sztangielkami
4x8x4
4x8x4
5. unoszenie ramion w bok 4x 12-15
4x12x2
4x12x2
4x12x2
6. brzuch
brak
unoszenie nóg w zwisie na drążku 3x8

wczoraj miał być spacer, ale cały dzień gnoiło i poszliśmy na bieżnie na siłownię, pochodziłam godzinę lekko pod górkę. Kondycja masakrycznie spada.

w piątek powiedziałam w pracy o ciąży

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679846

To długo te mdłości się trzymają. Ale w końcu kiedyś się skończą i będzie spokojniej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

nightingal
To długo te mdłości się trzymają. Ale w końcu kiedyś się skończą i będzie spokojniej.

Tak skończą się po 9 miesiącach

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679846

Pod koniec ciąży znów bywają bo się ciasno robi i nie bardzo jest miejsce na jedzenie w żołądku

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

No niestety mi nie mijają jak na razie :( właśnie szlam do pracy i po drodze miałam kilka odruchów wymiotnych masakra :d wymiotować mi się jeszcze nie zdarzyło, ale odruchy sa. Najgorzej mam jest wstaje do pracy wcześnie rano, bo jak bylo to wolne i dłużej spałam to tego nie miałam.

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12209 Napisanych postów 22064 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627765

Cod - pisaliśmy gdzieś u Ciebie o imbirze, o cukierkach imbirowych (sa jakieś takie dla cierpiących na chorobę lokomocyjną)- próbowałaś? Nie działa? Nie lubisz imbiru?

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

Kupiłam te gumy imbirowe, ale to daje u mnie odwrotny efekt, bo sam odruch żucia gumy powoduje u mnie odruch wymiotnym. Tak samo mam przy myciu zębów, nie mogę myć tak długo jak wcześniej, bo mi wi unosi wszystko. Cukierków nie widziałam, musiałabym może poszukać w necie

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...