Zarys wyzwania jest taki, że od nowego roku wspólnie działamy, aby osiągnąć wyznaczony przez siebie cel. Żeby ugrać to w jakieś ogólne ramy to wybieramy czy teraz czas na redukcję czy masę/ dekompozycję. Na tej podstawie stworzymy grupy przypisane do moderatora. Od nas dostaniecie na pewno ułożony plan treningowy i ogólne zalecenia dietetyczne. Jak będzie zainteresowanie i aktywność to na pewno znajdą się jakieś fajne nagrody.
To co są jakieś chętne?
Z wyzwaniem ruszamy 06.01. Warunkiem uczestnictwa jest wrzucenie do tego tematu wypełnionej ankiety działu do 31.12
Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-12-29 14:12:52
Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-12-31 09:37:16
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html