Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA

Zbliża się nowy rok. Dla jednych czas dobry jak każdy inny do podjęcia nowych wyzwań a jednak dla wielu osób to specjalny czas kiedy mamy chęć na planowanie ambitnych celów. Po świętach i sylwestrze możemy ruszyć naładowane nową siłą. I ja obecnie mam głowę pełną pomysłów i ciało chętne do działania, stąd przyszedł mi do głowy pomysł wyzwania jakiego dawno tu nie było. Na razie jest tylko zamysł, bo musimy sprawdzić czy będą chętne.

Zarys wyzwania jest taki, że od nowego roku wspólnie działamy, aby osiągnąć wyznaczony przez siebie cel. Żeby ugrać to w jakieś ogólne ramy to wybieramy czy teraz czas na redukcję czy masę/ dekompozycję. Na tej podstawie stworzymy grupy przypisane do moderatora. Od nas dostaniecie na pewno ułożony plan treningowy i ogólne zalecenia dietetyczne. Jak będzie zainteresowanie i aktywność to na pewno znajdą się jakieś fajne nagrody.

To co są jakieś chętne?

Z wyzwaniem ruszamy 06.01. Warunkiem uczestnictwa jest wrzucenie do tego tematu wypełnionej ankiety działu do 31.12



Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-12-29 14:12:52

Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-12-31 09:37:16

Owszem są :) Zbieram się psychicznie do rozpoczęcia redukcji od stycznia, pomoc zawsze mile widziana.

Zachęcamy do zgłaszania się Nowy rok to idealny czas na realizację postanowień, które przed długi czas odkładało się na bok i na podjęcie nowych wyzwań. Trzeba wykorzystać te pokłady energii, których na pewno nie zabraknie po świątecznej przerwie

Piszcie jakie są Wasze cele a w zależności od ilości zgłoszeń i wymagań stworzymy odpowiednie grupy

Czekamy aż zbierze się minimum 5 chętnych osób. Poza chęciami nie ma innych kryteriów, żeby dołączyć!! Więc jeśli macie ochotę wziąć udział to można zaprosić koleżanki :)

JA Z wielką chęcią

W sumie mogę się zgłosić:) od stycznia startuje z redukcja docelowo z rekompozycja sylwetki :)

Zgłaszam się. Od stycznia redukcja/ rekompozycja :)

No to mamy 4 chętne. Czekamy na jeszcze jedną i będziemy dalej ustalać szczegóły :)

To jeszcze ja
Moim celem jest niewielka redukcja ok 3 kg (brzuszek) i ogólna poprawa kondycji.


Zmieniony przez - Anka JZ w dniu 2019-12-20 15:27:02

W takim razie ja czekam z niecierpliwością na info jak to będzie wyglądać.. Zbieram się już jakiś czas i mam nadzieję, że udział w wyzwaniu wpłynie na moja motywację:)

Też chętnie dołączę W dzienniku dostałam sugestię redukcji od lutego, ale jeśli wyzwanie ma być od początku roku, to chyba nie ma przeszkód, żeby lekko zmienić plany, a za to mieć większe wsparcie w swoim pierwszym poważnym odchudzaniu.