medit72

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

314

przeczytanych postów

9302

napisanych postów

Imię Edyta

Nazwisko b.d.

Wiek 54

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2022 (20:27)

Data rejestracji 20.12.2012 (13:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72 no to startujemy: **dane podstawowe************************************* nick: medit72 wiek: 47 lat nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ponad 10 lat temu biegałam - ukończyłam dwa razy maraton, później kilka półrocznych epizodów	13	2020-01-01 15:49
Trening dla początkujących	Czym zastapić przysiady w treningu witam, kończę właśnie 2,5 miesięczne zmagania z moim treningiem fwb, który wyglądał tak: 3 serie po 8-10 powtórzeń 1. rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. wyciskanie sztangielek na skośnej 3. wyciskanie sztangielek siedząc 4.	12	2016-04-13 14:07
Ladies SFD	From fat to fit/podsumowanie str.39 witam, wiek : 41 waga : 84 wzrost : 167 obwód w biuście(1) : 105 obwód pod biustem : 92 obwód talii w najwęższym miejscu (2):95 obwód na wysokości pępka : 107 obwód bioder (3): 116 obwód uda w najszerszym miejscu:66 obwód łydki : 42 w	398	2013-01-03 13:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-08 22:41
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-08 22:26
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-08 22:22
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-08 09:48
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-02 12:09
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - dyskusja	2020-01-01 19:08
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-01 15:58
Ladies SFD	Noworoczne Wyzwanie Medit72	2020-01-01 15:54
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	2019-12-31 14:15
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	2019-12-31 14:07
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	2019-12-31 13:38
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	2019-12-31 12:20
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	2019-12-17 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-08-24 16:02
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM - ANIA NAWROT Mistrzyni Europy - Przygotowania do MŚ - POWER!	2016-07-19 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-06-20 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-06-09 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-06-07 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-26 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-25 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-25 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-17 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-13 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-12 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-10 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-10 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-10 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-09 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	2016-05-08 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	PASIBRZUCHY - ZAPISY	2016-05-01 21:18