Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
U nas te karpie akurat są dobre.
Nawet maja jakiś tam certyfikat przy sprzedaży.
Odpowiednio wcześniej są odłowy, później są przekladane do innych stawów, tam chyba są trochę przegłodzone żeby się oczyściły itd i dopiero pod sprzedaż ;)
https://polskazachwyca.pl/ciekawostki/milicz-stad-pochodza-najlepsze-karpie/
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-09-17 11:05:54
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Dzień mocno zalatany,
Dużo pracy
Młodego zaprowadzić do przedszkola, później odebrać.
Trening na szybkości, bez siadów. ;(
Znajomego auto podrzucić do lakiernika.
Przy okazji wleciał kurczak z różna (bo był po drodze) ;p
Suplementacja
- Kreatyna
- Cytrulina
- Kofeina
- ZMA + B6
Trening
Szama
1. Tosty z mozarella light, szynka i papryka.
Płatki z mlekiem.
2. Wpc, mleko, płatki, banany.
3. Przekąska
4. Pół kurczaka z różna, bułka.
5. Pitca. Winogron.
BTW - 230/90/500
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-09-17 14:28:41
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
A co 'najlepsze' juto znowu grafik napięty jak plandeka na żuku. ;(
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
FighterXZnów bez siadów? Karygodne...
a ostatnio nie było już "ostatniego ostrzeżenia"?
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Poczatki IF
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- ...
- 179