Pompki vs. Przysiady

Tak czy inaczej - na pompkarzy padł blady strach:)

Paatik

Tak czy inaczej - na pompkarzy padł blady strach:)

:) E tam zaraz strach, właśnie fajnie przynajmniej jakaś motywacja i doping, ja traktuję to jako sprawdzenie siebie i cieszył się będę z każdej swojej poprawy, a z drugiej strony nagród nie ma więc ciśnienia na poprawę za wszelką cenę też nie :)

drazekm

Viki

Tsu
Ty to możesz poszaleć i w przysiadach i w pompkach Jak widać panowie już się boją i o osobne kategorie proszą

Viki nie uogólniaj pojedynczego przypadku na wszystkich :)

Zacznij robić przysiady to inaczej spojrzysz na propozycję podziału na kategorie

Szajba niestety przysiadów ze sztangą nie mogę robić. A Tsu póki co jest jedyną kobietą, więc musiałaby sama ze sobą rywalizować

_Szajba_

drazekm

Viki

Tsu
Ty to możesz poszaleć i w przysiadach i w pompkach Jak widać panowie już się boją i o osobne kategorie proszą

Viki nie uogólniaj pojedynczego przypadku na wszystkich :)

Zacznij robić przysiady to inaczej spojrzysz na propozycję podziału na kategorie

Nie rozkminiam propozycji podziału z dwóch powodów, nie ja wymyśliłem konkurs i bez względu czy z podziałem czy bez i tak oddał bym przysiady walkowerem ale świat mi się od tego nie zawali :), więc robię pompki w których się pewniej czuję chociaż też liczę się z przegraną.
Jak pisałem wyżej robię to dla siebie a konkurs wykorzystuje do motywacji.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-11 19:04:13

O ! i Tsu się pojawiła czyli zabawa się rozkręca
Tsu przeciera szlaki dla nieśmiałych przysiadaczy ładnym wynikiem z CC 32powt. brawo ! Ale muszę zwrócić uwagę że przysiady o jakie nam chodzi zaczynają się od 17 powt. na filmiku . Musimy się wzajemnie doszukiwać u siebie niedociągnięć bo nam wyjdą giga cyfry .
Podziału na kat. nie zakładałem ponoć SIŁA jest KOBIETĄ. Zresztą łażą po ulicach domagając się równego traktowania.
Poważnie to w przysiadach uważam że jest to zbędne gorzej z pompkami tu nie mają takich możliwości . Może dla pań pompki tricepsowe z kolan ? chociaż znam takie które by się obraziły To musi wyjść od samych dziewczyn na siłę nie będziemy je uszczęśliwiać przecież.
Wyzwanie ma tylko jedną zasadę - wstawiam film jak zrobiłem więcej powt.od poprzedniego wyniku czy to pompek czy przysiadów .
Zobaczymy przy którym ćwiczeniu pojawią się większe cyfry
Ja dzisiaj nagrałem ( 2 próbę ) pompek na poręczach ile będzie do zaliczenia zaraz zobaczymy ( każdy może oceniać i będziemy korygować wyniki )

No i policzyłem według mnie pierwsza odpada pozostałe 22 powt. do przyjęcia. Chyba że ktoś ma inne zdanie.

Pompki na poręczach - 22 powt. vs. przysiady z CC - 16 powt.
pompki tricepsowe - 44 powt. vs. przysiady z 1/2 CC - 0 powt.


Jeszcze wyjaśnienie robimy to co lubimy robić ( mozemy ) ktoś chce pompowac to pompuje ktoś lubi przysiady to je wykonuje inny może robić to i to .
Byle nam cyfry rosły i zadowolenie z własnych postepów .
Niech moc będzie z Wami !


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-11 20:17:06

A ja tam jestem za handicapem dla Pań i podziałem na płeć nawet, tylko bym sobie życzyła żeby mnie umieścić w takiej dla posiadaczy j*j, skoro już mi takowe Szajba doprawił

Tsu no właśnie zostałaś umieszczona w takiej z j*j*mi

Jeśli nasze panie życzą sobie osobnej klasyfikacji to co za problem . Mozna umieszczać wyniki dla dwóch pcii
Tylko że będzie problem z Tsu .Zablokuje tabelkę kobiet i jeszcze namiesza w meskiej
Jak tam chceta