Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

Panteon - a jeżeli kettle lub Hantle maja wytłoczona wagę - nie są to składaki, to nie można nagrać? Ważenie wszystkich zabawek i siebie na publicznej silce to trochę wstyd....

panteon

Może Masti/Ojan wydzieli część z tego tematu jako "2 hands anyhow - dyskusje" ?
Czy jak to nazwać w ogóle..

Wypisz regulamin w nowym temacie np. "Konkurs wrzesień 2 hands anyhow" i będzie git . Dyskusja będzie tu i ewentualnie do 1 września coś się tam zmieni .

Postaram się założyć temat na dniach.
Może coś tam jeszcze doszlifuję w regulaminie, na spokojnie..

Tymczasem znalazłem klasyczne wykonanie:





sztanga podniesiona z ziemi; wyciskanie pochylone; podniesienie drugiego ciężaru.
Ta opcja daje największe możliwości jeśli chodzi o użyty ciężar. Oczywiście jak ktoś ma opanowane wyciskanie pochylone.
Saxon w pochylonym wziął 168kg chyba. Ktoś tyle wziął jednorącz nad głowę w podrzucie, czy inaczej?
Nieoficjalnie 185,7kg.. właśnie wyczytałem:
https://en.wikipedia.org/wiki/Bent_press#Records

Tak na marginesie - ciężko ocenić, czy gość ustał końcową pozycję - sztanga rotowała i kettel też tak na trzęsącej się ręce..




Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-23 22:25:46

A ten Pan na siłacza nie wyglądał..... ciekawe.

Wytłoczona waga - słuszna uwaga
Można zrobić tak, że nie trzeba tego ważyć, ale jak będzie jakaś kwestia sporna, to osoba która zważy obciążenie będzie górą..
Już tak się zabezpieczam..

Czemu nie próbujecie ustawić ciężaru pomiędzy stopami i w przysiadzie zrobić z nim uginanie na bicka w podporze o udo, a potem wstać i wycisnąć?

Paatik, widzę, że Ci się spodobało, a bankowo - zaciekawiło! Super



Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-23 22:33:22

Ruszaj z tematem,trzeba reklamę zrobić.
I w temacie wpisz też polskie tłumaczenie obok angielskiego -w końcu swój język jeszcze mamy :)

Czemu nie próbujecie ustawić ciężaru pomiędzy stopami i w przysiadzie zrobić z nim uginanie na bicka w podporze o udo, a potem wstać i wycisnąć?

Jeden filmik zastąpiłby tyle slow..... i blondynka zrozumiałaby o co Ci chodzi...

Panteon - konkurs mi się podoba. Wydaje mi się ze ketlarzom będzie w nim łatwiej. Mi się zawsze kettle podobały, ale nie za bardzo wierze w ich wpływ na rozwój sylwetki. Stad bardzo chetnie skorzystam z okazji i się pobawię :)

Paatik wcześniej są filmiki, zwróć uwage jak podnoszony jest drugi ciężar.

Nazwa tematu, to nie wiem jak po polsku.

Obiema rękami jakkolwiek?
Dwiema? Dwoma?

panteon

Nazwa tematu, to nie wiem jak po polsku.

Obiema rękami jakkolwiek?
Dwiema? Dwoma?

https://fil.ug.edu.pl/strona/58255/mozna_uzywac_polaczen_dwoma_rekami_i_dwiema_rekoma

Instytut Filologii Polskiej

Formy liczebników dwoma i dwiema można dowolnie łączyć z rzeczownikami rękami i rękoma, poprawna jest zatem nie tylko konstrukcja dwoma rękoma, lecz także konstrukcje dwoma rękami i dwiema rękoma. Wyszukiwarka Narodowego Korpusu Języka Polskiego podaje 23 wyniki dla połączenia dwoma rękami, 4 wyniki dla połączenia dwiema rękoma i 4 wyniki dla połączenia dwoma rękoma. Połączenie dwoma rękami jest zatem najpopularniejsze.

Dwoma rękoma jakkolwiek. To mój typ.
Albo dwiema rękami..

Teraz to już mi żadne połączenie nie pasuje


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-24 09:28:07