kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

Najgorszy czas to będzie podczas świat jak będzie tyyyyyyyyyyyyyyyyle żarcia :D grudzień to dla mnie trudny czas, oprócz świat sporo urodzin i imprez rodzinnych mam więc będzie ciężko, ale staram się nastawiać pozytywnie żeby się udało i nie było porażki żywieniowej, szkoda byłoby mojej pracy włożonej w to wszystko.
Dziś próba generalna, urodziny mamy i tort ale postanowiłam nic nie jeść, jak nie jestem zaskoczona słodkościami to daję radę, ale nie chce mi się gotować więc dziś sporo chleba i nabiału żeby nie było tak kolorowo, jutro już lepiej i trening, będę walczyć z wiosłowaniem sztangielką :)

Jeszcze dziś czuję dwugłowe uda po ostatnim RDL ;)

A tam trudny póki nikt Cię nie związuje i nie wpycha jedzenia do buzi to sama decydujesz co i ile jesz

Ja na szczęście po prostu większości świątecznego żarcia nie lubię, ale do ciast poślinię się trochę... :<

ma wigilię to cheata damy, spokojna głowa

Dla mnie też listopad - grudzień to gorący okres, urodziny x2, 2-3 imprezy swiąteczne, swięta. Mniejsza z jedzeniem ale na trzeźwo wszystkich imprez nie przesiedzę

Ha ha ha Miss. W święta obowiązkowo trzeba coś chlupnąć

Bziu, mówisz że będę mogła zjeść coś więcej niż rybę na wigilię? :D
Wydaje mi się, że Wigilia to pikuś, przynajmniej dla mnie bo ja jem rybę, ziemniaki, troszkę makówki, czasami 1-2 pierogi. Da się upchnąć w makro.
Najtrudniejsze święta i te wszystkie rodzinne wizyty, ale nie ma co demonizować, trzeba być twardzielem tak jak ja wczoraj nie zjadłam tortu, nie zjadłam żadnego cukierka, żadnego ciasteczka, ale tak jak Miss mówi, bez alkoholu to ciężko więc symboliczna lampa szampana była

kaka jak cała lampa wpadła to nie wiem czy taka symboliczna

hehehe wyszło na to że bąbelki uderzyły mi do głowy :) oczywiście lampka malutka

przyjemności w życiu też są ważne
lampka wina raz na jakiś czas nawet wskazana

to wigilię zrobimy w makro
a 1 dzień świąt będzie cheat
2 dzień świąt w makro, ale z dań świątecznych