SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
nieraz
Dobry wybór: bieganie jest przereklamowane a spacer farmera daje całą moc korzyści. ;)
2x 36 to Twoje BW?


No i to bardzo przereklamowane ale mimo wszystko lubię czasem pobiegać. Co do mojego BW to prawie bo obecnie mam jakieś 73kg.

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
nieraz
... bieganie jest przereklamowane ...

Zgadzam się z tą tezą całkowicie. Jednak, spróbuj kiedyś przebiec 10 czy 20km w dobrym tempie
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
_Szajba_
nieraz
... bieganie jest przereklamowane ...

Zgadzam się z tą tezą całkowicie. Jednak, spróbuj kiedyś przebiec 10 czy 20km w dobrym tempie


Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd. Przecież wiadomo, że to tylko po części prawda Jak ktoś lubi biegać to ok, sam lubię natomiast mam wrażenie, że ostatnio wszyscy biegają żeby się polansować na insta czy innym fejsbuku. Czekam aż szum wokół biegania ucichnie a wszyscy przerzucą się na TRI bo z tego co obserwuję to w tą stronę to zmierza. Znowu będzie pusto na moich ulubionych ścieżkach

Co do przebiegnięcia 10 czy 20km w dobrym tempie ok. Tylko po co?

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
W temacie tego co napisałem powyżej dzisiaj pobiegałem

Bieganie
10' trucht
45' kros - mocne tempo, trasa z dużą ilością podbiegów i zbiegów. Interwał jak się patrzy.
5' trucht


Biegało się znakomicie. Chłodno, lekka mżawka przez co zero ludzi. Cisza i spokój

Miłej niedzieli

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75820
No to BW w spacerze farmera to już czuć
Bieganie powyżej 10km to już tylko dla tych, co chcą być dobrzy w bieganiu. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
adam77
Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd.


Prawda jest jedna !!!



Prawda jest żeliwna..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75820
Właśnie poluje na kulę 52kg. Jest w Berlinie w dobrej cenie, ale przesyłka bardzo droga...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
adam77


Co do przebiegnięcia 10 czy 20km w dobrym tempie ok. Tylko po co?


No jak to po co? Bo można

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
_Szajba_
adam77


Co do przebiegnięcia 10 czy 20km w dobrym tempie ok. Tylko po co?


No jak to po co? Bo można


Bo jeszcze można.


This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
shadow78
_Szajba_
adam77


Co do przebiegnięcia 10 czy 20km w dobrym tempie ok. Tylko po co?


No jak to po co? Bo można


Bo jeszcze można.








No dobra z tymi argumentami nie ma co dyskutować Mimo wszystko jak Panteon napisał prawda jest tylko jedna


Zmieniony przez - adam77 w dniu 2017-08-15 10:39:50

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozbudowa mięśni wspierających kolana

Następny temat

Sakhar - dziennik treningowy

WHEY premium